土豆這麼做，愛吃的一定要試試，簡單易學好吃美味！

嗨大家好我是妍妍，美味的食物就香我們平常的生活一樣都是離不開的。生活不就是這樣嗎平常的點點滴滴的很是平凡的，但也就是這種的平凡才能感覺出幸福。生活不就是這樣嗎在平凡中的幸福當然生活不會辜負我們任何一個人的，只要是我們努力每天就會很幸福的。今天咱們說的是土豆是不是都很愛吃呢，我就是很愛吃土豆的。

我相信不僅僅是我愛吃朋友們你們也是很愛吃的對吧，土豆有著很多的做法呢也是很簡單和很多的青菜百搭的一種食材呢，而且土豆呢又叫馬鈴薯還有一種可愛的名字叫饃饃蛋是不是很好玩的名字呢。土豆不僅能和胃調中健胃利濕還能寬腸通便呢，而且還能治胃火治牙痛呢高血壓高血脂的患者土豆是最好的食物了，而且還能降糖降脂的還能美容減肥抗衰老呢是不是有著很多的功效呢。

真的是說起土豆有著這麼多的好處，你是不是會愛上它呢。咱們平常在肯德基漢堡包的店裡吃的薯條就是土豆做成的呢，而且蘸上番茄醬我們都很喜歡吃呢。也是每次去吃的時候必須點的美食呢但是呢一份的數量都是有限的呢，而且還很貴在那裡買上一份的炸薯條就能差不多買一個土豆了。今天咱們就說一下用土豆做的薯條而且還不是炸的，這種做法呢是非油炸的呢很是的好處，而且還不油膩呢。想學的朋友們我把這個做法給大家分享一下吧，家裡有愛吃薯條的小朋友們做給他們吃，比外面買的就實惠而且想吃多少就能做多少。

吃貨們趕緊動動手試試吧現在現在準備材料:土豆,2個鄉番茄醬適量分鹽適量油適量做法土豆洗乾淨去皮,切長條,用水泡幾分鐘洗去多餘澱粉。鍋里燒開水,放入土豆條,加少許鹽,煮4-5分鐘左右,撈起瀝千水份。烤盤鋪上油紙,刷上一層薄薄的油,然後依次放好土豆條烤箱提前220度預熱,把烤盤放入預熱好的烤箱中層烤30分鐘就可以的，非油炸薯條就OK了。蘸上番茄醬,或者椒鹽就可以開吃啦。

小帖士:烘烤具體時間,依自家烤箱實際溫度和土豆大小決定就可以的，土豆這麼做愛出的一定要試試哦，不僅簡單好學美味還好吃呢。而且土豆的營養成分我剛才都說了多吃很是有好處的呢，而且這種的做法和那種油炸的不一樣呢。油炸的話吃多了會膩的這種的做法不用鍋也不用油很是省事，孩子肯定會喜歡吃的而且家裡來客人的時候做上這麼一份烤薯條，也是不錯的一種選擇呢。愛吃薯條的寶寶們還等什麼趕緊試試吧，保證你會愛上它的呢。但是呢土豆放的時間長了的話會長出小芽芽的，一定要挖下去啊要不然=會中毒的，吃的時候一定要吧皮去掉昂，歡迎朋友們點贊留言哦。

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