前列腺增生的「死對頭」被找到了，堅持每天吃幾口，前列腺慢慢恢復健康

前列腺增生是泌尿系統的常見病，此病的高發人群就是一些中老年男性，此病的發病率高，而且發病很慢，潛伏期很長。這種疾病除了跟年齡有關，還和生活習慣、飲食、作息、性生活等息息相關。增生，簡單地說，就是數目增多了。我們知道，同人體其他部位的組織器官一樣，前列腺是由大量的細胞構成。前列腺增生，實質上就是構成前列腺的細胞增多了。細胞增多的結果，通過肉眼觀察，就是前列腺體積的增大。

前列腺增生的「死對頭」被找到了，堅持每天吃幾口，前列腺慢慢恢復健康！

核桃酥：胡桃肉500克，白糖500克，白糖置鍋中，加水少許，小火煎熬至用鏟挑成絲狀而不黏手時，停火，趁熱加入麻油炸酥的核桃仁，調勻，倒盒中，待稍冷，壓平切塊即可。適用於有尿道阻塞，點滴而下，或時通時堵，小腹脹痛等氣滯血瘀證的前列腺增生症患者。

蒲公英銀花粥，蒲公英60克，金銀花30克，大米100克，砂糖適量。製作時，先將蒲公英、金銀花同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，然後去渣取葯汁，再加入大米煮成稀粥。粥成後加入適量砂糖，前列腺增生症患者可每日分2次食用。

銀耳薏苡仁羹：水發銀耳50g，薏苡仁50g， 白糖、濕澱粉、糖桂花各適量，將薏苡仁去雜，用溫水漫泡，泡好後洗凈待用，銀耳去蒂洗凈，撕成小片待用，鍋內放入銀耳、薏苡仁，加適量清水，一同燒煮至薏苡仁熟透時放入白糖燒沸，再用濕澱粉勾芡，加入糖桂花推勻， 出鍋即成，佐餐食用。此羹具有滋陰潤肺的作用，適用於前列腺增生等。

蘋果是一種營養豐富的水果。它具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。研究表明蘋果中的鋅能改善慢性前列腺增生患者缺鋅的情況。此外男性多吃蘋果對前列腺增生是有好處的。

胡蘿蔔是我們平時生活中比較常見的蔬菜，它可以生著吃也可以蒸熟了吃。胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，如果男性經常吃胡蘿蔔可以對男性的前列腺起到一定的保護作用。

綠豆、葵花子、芝麻、紅豆等等雜糧、乾果類的食物。這些食物中都富含豐富的維生素B跟各種微量元素，具有豐富的營養物質，能夠有效的殺菌、潤腸、清熱解毒，有效消除炎症，讓前列腺更加健康。

西紅柿含有一種稱為番茄紅素的強效抗氧化劑，有助於預防前列腺癌，以及減少男性前列腺癌的腫瘤生長。番茄紅素可以減少細胞損傷並減緩癌細胞的生成。但是，由於番茄紅素與細胞壁緊密結合，我們的身體很難從生番茄中提取。熟的番茄食品可能是更好的選擇。

前列腺增生的飲食禁忌有哪些?

前列腺增生的患者不能吃辛辣的食物，最好不要吃海鮮類的食物，前列腺增生的患者不要喝酒，白酒會影響到前列腺的健康，會導致前列腺充血，會對前列腺造成刺激，患者要遵循飲食的原則。

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