痴迷跑步的10個級別，看看自己屬於哪一級？

痴迷跑步的10個級別

文：踏 浪

你痴迷於跑步嗎？其實用痴迷來形容業餘愛好者對跑步的熱愛，有點過了！但有一部分跑友，確實痴迷於跑步，我們暫且稱之為「跑痴」。

在對照跑痴分級的開始，我們先排除一部分跑步愛好者：

一時衝動參與跑步運動的朋友；

堅持跑步不到一個月的新跑友；

跑步斷斷續續的跑友……

然後,咱們拋開跑步的速度，僅根據跑步愛好者「痴迷程度」的不同，分出了十個級別，作為跑步愛好者的您，對照一下自己屬於哪一級？

第1級

至少堅持跑步三個月以上，雖然不是每天都跑步，基本上可以保證每周都要跑一次5公里以上的距離。跑步的水平勉強可以在跑步圈子裡面立足！這樣的跑步水平，在生活圈裡，大家都認定此人「愛跑步」。此種水平也算是一個跑步愛好者，其實並沒有進入痴迷的階段，屬於未入門的級別。

第2級

堅持跑步半年以上，跑步堅持的還算不錯，每次雖然跑步三五公里，距離不算太長，但一周還能堅持跑步三五次，初步體會到了跑步時身體的變化，還有一些跑步過程的快感，對跑步剛剛產生了一點點輕度的迷戀，恭喜你！你離痴迷跑步已經很近了。

第3級

堅持跑步半年以上，每周跑步堅持三、五次以上，已經不能滿足於五公里的距離了，每次跑步7、8公里，偶爾還能挑戰一次10公里。已經在本地的跑圈屬於一名合格的跑友，甚至影響了一部分人開始跑步了，一些初跑者或者不跑步的朋友都開始稱你為「跑神」了。每次跑步他們都會用崇拜的目光看你了，這種成就感會讓你對跑步產生痴迷的感覺。

第4級

堅持跑步1年以上，跑過了春夏秋冬，每周跑步5次以上，每次跑步10公里以上，跑步已經形成了習慣，甚至成為了生活的一部分，幾天不跑就不舒服。周末還能挑戰一次半程馬拉松。其實，達到這種地步，你才能真正地稱之為「跑痴」，對跑步的痴迷程度已經高於其他所有的運動項目了。

第5級

跑步2年以上，每次跑步10公里以上，半程馬拉松已經不在話下，可以輕鬆拿下！已經開始對全程馬拉松有了憧憬，只是還沒有勇氣或者機會去挑戰。為了挑戰全程馬拉松，開始加強練習，爭取自己的首馬可以有個好成績。其實這個時候，你對跑步的痴迷程度已經不能自拔了，你會在跑步中不斷挑戰自我，不斷創造新的pb，不斷挑戰新的距離。

第6級

堅持跑步3年以上，幾乎每天都在堅持跑步，一言不合就是一個半程馬拉松，成功挑戰過全程馬拉松，對全程馬拉松已經不再畏懼，在本地市跑圈裡面絕對是佼佼者。馬拉松你都敢挑戰，你對跑步的痴迷程度，可想而知！其實這個時候，生活中不跑步的朋友，已經對你的跑馬的做法不理解了，並且很多人開始說你「走火入魔」了。

第7級

堅持跑步3年以上，幾乎每天都要堅持跑步，少則十幾公里，多則二三十公里，參加過春、夏、秋、冬的全程馬拉松賽事，可以稱為馬拉松跑者。積累了好多跑馬拉松賽事的經驗，當地跑圈的朋友都仰慕你是位「大神」，跑圈裡你是馬拉松專家，其實你的痴迷程度已經病入膏肓，你還引領新的跑友不斷地往馬拉松這個坑裡跳。

第8級

參加全程馬拉松的次數自己也數不過來了，每年偶爾參加個100公里越野賽事刺激一下自己。對跑步的痴迷程度已經達到了不可理喻，無法治癒的階段，你已經是眾多跑步愛好者心中的「大神」了。

第9級

痴迷於馬拉松賽事，路跑、越野跑，只要有時間就參加比賽，一年參加幾十次比賽不在話下，也不拿名次，就是圖個過癮。你的痴迷程度幾乎達到了頂峰，不單單生活中的朋友對你不理解，關鍵跑步愛好者對你的做法也不理解了。

第10級

不單單是將跑步融入了生活，而是將跑步放在了至高無上的地位，追求跑步高於人生中的任何事情，全國各地馬拉松已經不能滿足內心需求，國內要跑，越野要跑，國際大滿貫也要跑！能想到的賽事，都要想法去跑。恭喜你！你已經成為了極品「跑痴」，你對跑步的熱愛無人能比！

跑痴10個級別！作為跑步愛好者的您，對跑步痴迷有幾分，您達到了第幾級?歡迎大家留言互動！

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