每天堅持喝一定量的紅酒，真的有益於身體健康嗎？
如果你是一個健康的人，每天喝適量的葡萄酒是有益健康的。
葡萄酒是一種很健康的飲品：
葡萄酒對心臟有好處。葡萄酒中的抗氧化劑——多酚，可能有助於保護心臟血管內壁。一種叫做白藜蘆醇的多酚是紅酒中引起重視的一種物質之一。一些研究表明白藜蘆醇與兩種引發心臟疾病的因素息息相關，即降低炎症與血液凝結的風險。
葡萄酒能抗氧化，抗衰老。葡萄酒中的原花青素是目前國際上公認的、目前為止所發現的、清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，並吸收迅速完全，可以預防心血管疾病和癌症。
葡萄酒還能降血脂，預防心血管疾病。葡萄酒中的單寧具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑。有關醫學研究表明，紅葡萄酒的單寧物質對人體健康十分有益，可有效降低血脂膽固醇，防治血管硬化，並具有抗輻射的作用。
正是因為葡萄酒有這些功能，所以每天喝適量的葡萄酒是有益健康的。
對於部分有禁忌症的患者，適量飲酒不僅對健康無益，反而可能要命，首當其衝的就是肝病人群。「有一句行話叫做乙肝+酒精=肝癌。」乙肝患者本就遭受病毒的侵害，而酒精在人體中的代謝必須依靠肝臟，這樣的雙重傷害無異於自殺。臨床的治療當中，有很多患者都是明知自己有肝病，卻仍不禁酒，最終病情不斷惡化，發展成了肝癌才追悔莫及。
「胃病患者也必須做到滴酒不沾。」酒精進入人體後，最先到達的器官便是胃，尤其是國人愛喝的白酒，對胃黏膜的刺激非常大。而在生活中，人們往往會對胃病視而不見，許多患者的胃病已經發展成嚴重的胃潰瘍甚至癌變都渾然不知，仍然在繁忙的應酬中不斷飲酒，這樣的傷害可想而知。
最後建議每天飲用葡萄酒數量控制在100毫升左右，也就相當於是一瓶兒童成長牛奶。此外還要記住，只有選擇質量上等的紅葡萄酒，淺酌慢飲，適可而止。
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