為什麼熱愛吃甜點的人臉會老得更快？

美容 08-21

原標題：為什麼熱愛吃甜點的人臉會老得更快？

用肉眼去觀察25歲女人的肌膚狀態時，你會發現大多數都挺好的，但這不代表你堅持只用基礎類的護膚品就可以了。隨著時間的推移，肌膚開始老化，慢慢地肌膚開始變粗糙，毛孔越來越明顯，趕緊說服自己開始接受抗老保養吧，畢竟20幾歲也決定了肌膚的一生。

老無難事，在25歲這個分水嶺開始做好保養，10年後你依然你少女模樣！而對於25歲來說，因為細紋大多數還在潛伏，所以抗老關鍵在於防禦。

一提及抗老，相信大家想起的多是抗氧化，而非抗糖化。但事實上在抗衰老的路上，抗氧化和抗糖化都是缺一不可的。抗氧化和抗糖化究竟是怎樣的一回事呢，它們兩個之間又有什麼差異性呢？現在就讓小編為你答疑一下吧。

什麼是抗氧化？

肌膚面對惡劣的內外環境(如紫外線、污染、壓力)會氧化產生一種有害化合物，即自由基，它的強氧化性會損害機體的組織和細胞，造成膠原和彈性纖維鬆弛和脆裂，從而導致肌膚衰老出現皺紋等。自由基對肌膚的損害時刻在發生，這是我們肌膚衰老的根源，也是皮膚為什麼要抗氧化的原因。

肌膚的氧化過程是無時無刻都在進行中的，年輕時候肌膚能自身代謝掉這些自由基，但到了25歲肌膚停止生長時，就必須藉助護膚產品來達到抵抗自由基目的了。抗氧化性能高的護膚品就能讓你抵抗歲月的襲擊，讓肌膚保持年輕狀態。究竟哪些成分可以有效幫助肌膚抗氧化呢，趕緊來看看吧。

1、維生素A

對於皮膚而言，維生素A可以調節表皮及角質層之新陳代謝，保護表皮、粘膜，使細菌不易侵害。目前來說，維生素A在抗老化、改善皺紋方面被認為是非常有效的，因此在臨床運用上也相當廣泛。

2、維生素C

維生素C不僅自身是一種抗氧化劑，它還能幫助身體再生其它抗氧化劑，具有美白去黃，刺激膠原蛋白增生，改善皮膚彈力的功效，但容易氧化變色、見光失效，含該成分的保養品在也要注意避光存儲。作為一種很重要的抗衰老營養品，幸運的是大多數日常飲食中都含有豐富的維生素C。

3、胜肽

胜肽就是小分子的蛋白質。由於膠原蛋白及彈力蛋白是大分子的蛋白質，不易被肌膚吸收，而屬小分子的胜肽則可快速被皮膚吸收，故常用於護膚上。而胜肽的護膚功效，首推五胜肽和六胜肽的抗衰老和抗皺作用，這也是品牌爭相使用的。五胜肽能抑制金屬蛋白質分解酵素，刺激膠原蛋白再生，六胜肽又被稱為類肉毒桿菌素，有平動態紋、表情紋等表面細紋的作用。