三伏天當你的身體出現了這些情況，說明你體內的濕氣過重導致的！

提起濕氣想必大多數人都有著深刻的體會，因為濕氣會使自己變得全身無力，整個人的臉都是油油的，在早上的時候總是起不來想要一直睡下去。

我們先來說說什麼是濕氣。根據中醫所認為在夏秋之際如果出現了困想睡覺，沒有食慾，面色出現蒼白，大便呈現粘稠和稀，老是感覺皮膚痒痒的，這些都是濕氣重導致脾腎虛的癥狀。

濕氣重導致脾腎虛的主要癥狀表現在：

1，皮膚癢

當濕氣重的時候，你就會感覺到你的皮膚痒痒的，像有隻蟲子在你的身體爬動樣讓人受不了，而這個時候你去用手去抓的話，它馬上就會起一個紅色的凸起，就好像是被蚊子咬過的一個包一樣。不過這個包只會持續一段時間就會消失。

2，舌起厚苔

舌苔厚是濕病重的最經典的一個體現，它常常在你還沒有表現出濕氣重的情況下就會長出厚厚的舌苔，每天早上起來刷牙的時候時常去觀察自己的舌頭看有沒有出現厚舌苔，如果發現了那麼說明你最近濕氣有點嚴重了。

3，大便出現稀或者是粘稠

當人的濕氣重的時候，在方便的時候就會出現小便混濁，大便稀或者是粘稠，女性的話就會出現白帶增多過多，陰部出現瘙癢。

4，沒有食慾

當濕氣重的時候，這個時候你的胃口就會受到濕氣的影響，你會表現的不是很想吃東西，沒有食慾，甚至會出現胸口很悶，腹脹，吃的很少，口味變淡，當口渴卻不想去倒水喝。

5，總是犯困

當你身體中的濕氣重時，你會時常會有胸口悶難受的感覺，身體總是會很疲乏，身體也都懶得不想去活動活動，有時候還會出現頭昏腦脹的情況，記憶方面也是有所減退。

為什麼人的身體會有濕氣？

夏季到了到處都是一片濕熱加重，這個時候如果人的脾腎不好的話，就容易被濕氣侵入，導致自己出現濕氣重的情況。

那要怎麼才能去除濕氣呢？

就是使用艾草祛濕，因為艾葉本身就具有溫經止血，祛寒止痛，祛濕的功效，將燃燒的艾草在你身體的穴位上燙，用熱量的方式使艾草的元素通過穴位進入你的經絡，達到疏通經絡、散寒除濕。養身保健的作用。

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