你的孩子會和你這樣做嗎？

本文編輯||可可

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孩子會和你談自己的想法，不擔心你會有什麼反應

如果孩子願意告訴你自己的任何想法，就說明你們這段親子關係很親密。

有些父母對孩子太過嚴厲，或者對孩子的想法、情緒反應過度，孩子就會越來越不願和父母說自己的想法。

此外，孩子也能比較準確感受到父母的心理承受力，如果他們覺得父母不能承受，也不會告訴父母。

攝取均衡飲食

由於你需要哺育母乳，以及恢復生產的體力，所以需要多補充營養的食物，像是維生素、礦物質、水等，這樣才能讓你快速復原。

多休息多睡覺

生產已經耗費你非常多的力氣，再加上現在照顧新生兒的疲累，你可能會覺得心力交瘁，沒有元氣。因此，你應該趁寶寶睡覺時一起入睡，幫助你恢復體力和精神。

不要急於運動

雖然你可能想要快一點擺脫多餘的體重，但目前的你適合多休息，盡量減少移動。所以千萬不要急於想要運動，也不要拿重物。

學會鼓勵孩子

家長一定要記住，一個心理受到打擊的孩子必然會變成一個毫無作為的人。

如果說得不到鼓勵的孩子如同久旱的秧苗，那麼，一些不但沒有得到鼓勵反而時常受到打擊的孩子，只會變成渴死的枯草。

因此，除了對孩子的錯誤提出指責，也要給他們相應的鼓勵。

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