癌症治療，到底該怎麼吃呢？真的很全！

癌症的化療、放療等治療的過程中，對於身體來說是一個巨大的考驗，幸運的是，可以選擇健康的食物可以幫助您感覺更好，並且加快您康復的速度。

保持營養全面

當你接受癌症治療時，需要避免極端的飲食，因為這樣可能會導致營養的缺乏，相反，你需要關注飲食的平衡。如果需要額外補充，需要先諮詢腫瘤醫生或營養師。以下這些食物對於營養均衡直觀重要，需要多吃：

全麥麵包和穀物

喝純水果或蔬菜汁（確保它們經過巴氏消毒更安全）

中晚餐吃半份水果和蔬菜

每周有幾餐可以純素食

如果可以吃生食的話，晚餐可以考慮吃綠葉沙拉

少吃含糖類食物，這類食物含有大量熱量，營養極少

少吃紅肉和加工肉類，多吃家禽肉、魚肉

即使你沒有胃口，也需要嘗試吃點東西

在癌症治療期間沒有食慾很常見，一些治療甚至可以讓人喪失食慾。但是，即使你不想吃，獲得足夠的營養也是非常重要的。

而在食物的選擇上，需要盡量選擇熱量高，營養豐富的食物，比如鱷梨，堅果，豆類，種子，布丁和煮熟的穀物。

盡量吃少量的飯菜。不要等到你餓了才吃，可以給自己設定幾個時間點來吃，把喜歡的食物放在身邊，如果沒有食慾的話，可以加些歐芹，檸檬片，櫻桃番茄和其他色彩繽紛的配菜。

用食物緩解副作用

某些食物可以幫助減輕癌症治療的常見不適。

便秘：多喝水，多吃豆類，包括扁豆，還可以多吃些蔬菜乾果。

腹瀉：可以吃蘋果、米飯，同時多喝水，保持水分。

口腔潰瘍：吃蟹研磨或搗碎的食物，比較容易吞咽，或者吃蟹柔軟或液體的食物，比如湯和牛奶或酸奶奶昔等。

對於噁心的狀況，選擇溫和的食物和沒有強烈氣味的食物。 避開油膩食物。 可以多吃幾頓小餐，並且多喝水。

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