我不希望你被情緒勒索

學會和情緒相處，讀懂情緒，讓情緒穿過你，而不是讓情緒饒過你。不斷做內心信念和真實世界的「自我檢驗」是一條自我迭代之路。這也就是為什麼說「煩惱即菩提」。

你的心不能平靜，還是被情緒包圍著，這樣只會使得你自己損失更多重要的東西。這也是為什麼一個人情緒不好的時候，不要獨處。應該盡量去和信任可靠的朋友訴說，避免情緒的惡性循環。

我不希望你做一個被情緒勒索的人，不希望你成為一個被情緒拖累的鬼。你該懂得當下最必要的事情是什麼。讓自己努力往目標去靠攏。

我希望今天的你告別昨天的自己。這裡說的告別，就是一種個人提升。明天的你應該勝過今天的你。

我希望所謂的雞湯不要麻痹你的神經，我只希望你能找到喝雞湯的那把湯勺。

祝好，

晚安

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