這3種水果最吸脂，比吃減肥藥還管用

越來越多人意識到減肥的重要性，也有越來越多人苦苦奮鬥在減肥的路上，卻看不到一點效果！今天，小編給大家介紹3種最吸脂的水果，用它們減肥，比吃減肥藥還管用！

1.木瓜

木瓜的熱量為27大卡/100g。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，具有健脾消食的作用，可以清除因吃肉而積聚在體內的脂肪。除此外，木瓜中的木瓜酵素還可以消化蛋白質，幫助人體對食物的吸收和消化，減少脂肪的堆積。

2.番石榴

番石榴別名也叫芭樂，熱量為41大卡/100g。它含有豐富的膳食纖維，飽腹感很強，經常吃番石榴可以促進新城代謝。並且芭樂的果皮當中也含有豐富的營養，洗乾淨後，整顆連皮一起吃，達到幫助排便的目的。

3.菠蘿

菠蘿的熱量為41大卡/100g。菠蘿中含有豐富的維他命B1和膳食纖維，可以促進新陳代謝，使人精力充沛、心情愉快。飯後吃些菠蘿，可以讓消化更順暢，減少脂肪的堆積。不過需要注意：菠蘿中含有菠蘿酵素，空腹服用容易傷胃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！