不論男女，如果這2處「變粗」，對不起，長壽可能離你很遠了！

相信很多人都知道，人體在受到外界的影響都會出現很多問題，這些影響有來自環境的影響， 也有我們日常生活的習慣導致的，甚至還有些是人為的，但是種情況普遍存在的，只是人們在日常生活中忽視了，這種忽視，有的時候會讓我們病倒，有的時候會影響到我們的身體機能，甚至影響到我們的壽命。

不論男女，如果這2處「變粗」, 對不起，長壽可能離你很遠了！

第1處、大脖子病。相信很多人都知道，大脖子病是非常難受的病症，雖然這種病症對人體沒有什麼傷害，但是長此下去，對我們的壽命是有大影響的，這種病症用醫學的解釋就是甲亢。這種疾病在如今這個年代已經很少出現了，但是也會有，出現這種疾病當時可能沒什麼，但是到了一定是時候，就影響到我們身體機能。

第2處、腰圍變粗。對於男性來說，出現這種情況，一般是前列腺肥大引起的，一般這種情況要到50歲以後才會出現，不過年輕人因為個人生活習慣和不良飲食引起的這種情況也是很多。當然，如果女人出現這種情況，就要比男性稍微嚴重一些了，可能是你的子宮發生病變哦！所以很多時候，千萬不要忽視這個地方變粗哦！

通常肥胖也是一種病，只是這種病症不是那麼的明顯，但是隨著時間的累積，慢慢就會出現問題，其實我們也可以保持良好的生活習慣，不然，長壽可能離你很遠了！

1、良好的飲食。其實很多時候，影響我們身體健康的有很大方面原因就是我們的飲食，不規律和暴飲暴食，也會讓我們的身體迅速垮掉，所以良好的飲食習慣是每個人健康的前提！

2、堅持運動。生命在運動，這句話並不是運動會的口號，在我們人的一生中，運動是能給我們帶來健康的體魄，同時也能給我們帶來很多意想不到的收穫。相信很多人愛運動的人，肯定是深有體會了！

3、不熬夜，早睡早起。熬夜是個老調重彈的問題，其實我們身體機能在一天代謝後，到了夜間人體在進入睡眠後，會進行自我修復，這種修復的前提是人體，必須是在進入深度睡眠後。

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