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常吃火龍果,三大好處「不請自來」,但也要注意禁忌,特別是女人

常吃火龍果,三大好處「不請自來」,但也要注意禁忌,特別是女人

火龍果的功效:

火龍果的功效一:火龍果能淡斑美白,可以起到明顯的美容功效,因為火龍果中含有的纖維素能清除人體內的毒素,也能抑制黑色素沉積。

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火龍果的功效二:火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著重要作用

火龍果的功效三:新鮮的火龍果汁具有纖維素攝入的作用,因此人們飲用火龍果汁能起到排毒通便的作用。另外就是火龍果汁還能幫助人類降低血管中脂肪的含量,起到預防高血脂的作用。

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【火龍果的禁忌】

注意:火龍果屬涼性,有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃;而女性月經期間也不宜食用火龍果。

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