女人每天堅持做好這4件事，10年後，你的皮膚可能會比同齡人好！

女人最害怕的不是變老，而是看上去顯老，不管年齡多大，我們都不想被同齡人給比下去吧，那麼女人想要皮膚好就要堅持一些事情，皮膚變好並不是一朝一夕的，但是10年以後總歸是能夠看出很大的變化的，如果你能夠一直堅持一些事情，10年後皮膚的表現就是最好的表達，如果你能夠每天勤勤懇懇的做好這4件事，那麼10年以後，皮膚好了，可能就會比同齡人皮膚看上去好顯得年輕！

第一件事：每天防晒

一般防晒這件事堅持了10年，那麼皮膚沒有受到紫外線的傷害，看上去沒有黑色素的沉積，皮膚自然也就會很好，研究表示造成皮膚老化和皮膚長斑的原因有90%來自空氣中的紫外線，而不管有無太陽空氣中的紫外線都是很強的，因此如果能夠堅持每天防晒，那麼10年後你的皮膚可能會比同齡人好！

防晒一般還是建議直接用防晒霜來進行，在選擇的時候要看好防晒指數，指數越高也不一定越好（越高可能含有的化學成分也就越多），選擇這種能夠對抗紫外線還能夠保濕的防晒霜就能夠很好的抵抗空氣中的紫外線了！

第二件事：每天早睡

睡眠是修復皮膚以及淡化黑色素最好的保護皮膚的方式，如果你能夠養成早睡的好習慣，並且為此堅持10年不動搖的話，那麼皮膚肯定也會比起同齡人來說更好！

第三件事：每天保濕

皮膚缺水乾燥時就會產生細紋和皺紋，如果能夠堅持每天補水保濕（敷補水面膜是最佳的補水方式），給皮膚足夠的水分，那麼皮膚看上去就會白嫩有彈性一些，堅持10年，皮膚想不好都有點難度呢！

第四件事：每天補充膠原蛋白

皮膚看上去不好的一個原因和我們皮膚的膠原蛋白有很大的聯繫，隨著膠原蛋白的流失，皮膚就會鬆弛，從而看上去比較的老，因此如果每天補充一些膠原蛋白，能夠很好的補充肌膚的養分，10年以後，自然皮膚也就會比同齡人好啦！

你們覺得是不是如果堅持每天做好這4件事，10年以後皮膚看上去會比同齡人好呢？

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