雖然立秋已過，但全國各地仍然是「出門5分鐘，流汗2小時」高溫模式。高溫和紫外線的猛烈侵襲讓皮膚油脂分泌旺盛，容易流失水分，導致肌膚外油內干，另外常待在空調房內也容易使皮膚變得乾燥。因此，夏日的護膚就顯得尤為重要了，而面膜的補水修復、補充肌膚底層水分的功能，使其在護膚品中脫穎而出。

面膜多久敷一次？廣州芳雅軒養生會館館長郭秋雅表示，現在市面上的面膜多種類繁多，有美白面膜、補水面膜、清潔面膜、去角質面膜等，但不同的面膜是有不同的使用頻率，只有合理使用面膜才能發揮其最好的功效。

不同面膜 使用時間不同

面膜多久敷一次？郭秋雅表示，現在市面上的面膜多種類繁多，有美白面膜、補水面膜、清潔面膜等，但不同的面膜是有不同的使用頻率，只有合理使用面膜才能發揮其最好的功效。

美白面膜。塗抹類建議一周兩次，過多會導致營養過剩，皮膚水油不平衡，可能會出現痘痘等肌膚問題。貼片式面膜主要是以精華液為主，可以迅速的為肌膚注入美白成分。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用來預防斑點生成和膚色變深，並不能使已生成的斑點變得更淺，因此每天使用沒必要，建議三天一次。

補水面膜。一般來說，兩三天做一次。補水面膜相對於其他功效的面膜對皮膚的刺激性會較小，可以兩天用一次。乾性膚質建議敷臉後擦上乳霜來幫助鎖水，油性膚質可選擇保濕凝膠來維持肌膚表層的封閉性，鎖住水分，讓保濕效果更長久。

清潔面膜。每周使用1-2次最佳，清潔面膜可清潔毛孔深處的污垢和老廢角質，但如果頻繁使用，會造成過度清潔，傷害到肌膚。另外，敏感肌膚最好是每兩周使用1次，乾性肌膚最好是每周使用1次，油性肌膚可以每周使用2次。

不同肌膚敷面膜的技巧

郭秋雅提醒，每個人的肌膚狀況不一樣，使用面膜前先要清楚自己皮膚的類型，再選擇相合適的面膜。

油性肌膚。面膜冷藏於冰箱，使用前先將熱毛巾敷在臉上，可促面膜精華的吸收。

乾性肌膚。對於潔面後，感覺皮膚緊繃的乾性肌膚者，建議可在敷面膜前使用保濕型化妝水。

中性肌膚。使用鎖水保濕效果好的面膜。中性皮膚易隨季節的變化而變化，夏天略油，日常則以保濕養護為主，季節變換時要注意更換護膚品。中性膚質易因缺水、缺養分而轉為乾性膚質，所以應要用補水保濕效果好的一款面膜。

敷面膜注意事項：

關於敷面膜時要注意的問題，郭秋雅也提出自己的幾點小建議。

面膜不宜天天做。天天做面膜會造成保養過渡，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。

不注重清潔。有些女生不注重清潔工作，卻頻繁敷面膜，這樣會導致肌膚的角質層加厚，肌膚自然也會失去光彩變得乾燥沒有生命力。

敷面膜之前適當護理。敷面膜前的基礎肌膚護理工作要做好，除了潔面外，最好先用化妝水調理一下肌膚，或者塗上精華霜，這樣才能讓面膜發揮更好的效果。

睡眠面膜不能當晚霜。睡眠面膜其實含有刺激皮膚的化學物質，每天糊上一層入睡，很容易造成「營養過剩」，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

面膜的正確使用方法

1.把潔面濕巾疊成手掌1/3大小的方形，這樣做就不怕精華液白白流掉浪費了。

2.從額頭開始，以眉心為端點呈放射狀地擦拭，這樣可以避免精華液流至眼睛，清潔的過程也十分優雅。

3.以打勾的方式擦洗兩頰，清潔唇部時要保持微笑，使唇紋都舒展開來清潔更徹底。

4.眼部最為敏感，把擦眼部的動作放在最後的沖水之前，先敷10秒再擦洗，動作放輕柔，尤其眼部要特別注意。

5.為了做到徹底無殘留，最後都有必要用清水稍微沖洗一次。

文|廣東科技報記者 郭靜 實習生 魏彩雲 溫裕興 黎超健

編輯 姚贊原

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