卵巢好的女人，一般有4個共同點，若佔一個也不錯，你占幾個？

卵巢是女性生殖系統中的一個器官，位於子宮底部，它的主要功能就是分泌卵子、分泌雌激素、孕激素。在生育期間的女人除了懷孕和哺乳期外，卵巢在每個月月經的周期第14-16天，都會排出一枚卵細胞，卵巢就像是媽媽體內的「小花園」，裡面有很多的小種子，每個月都會有一顆種子成熟，等待發芽，而卵巢分泌的雌性激素和孕激素就是媽媽小花園的肥料。卵巢對於女人來說，非常重要，沒有卵巢，女人就無法分泌卵子，不能延續生命。因此女人一定要保養好卵巢，卵巢功能好，不僅可以預防各種婦科疾病，還能促進雌性激素的分泌，讓女人好氣色，更有女人魅力。那麼女人如何判斷自己的卵巢功能好呢？

卵巢好的女人，一般有4個共同點，若佔一個也不錯，你占幾個?

1、比較容易受孕

卵巢是分泌卵子的器官，若女人卵巢功能好，就可以正常的分泌高質量、健康的卵子細胞，增強女性的受孕幾率，而卵巢不好的女人，分泌卵子的能力低下，卵細胞成熟的周期長，還有些無法正常排卵，因此受孕的幾率就低，容易不孕。

2、月經規律、正常

卵巢能分泌雌性激素，而月經是在雌性激素的作用下，子宮內膜周期性生長、脫落而形成的，若卵巢功能好，月經就規律、正常，不會出現月經量少，周期不規律等現象。

3、氣色好、不長斑

女性卵巢好，雌激素分泌就正常，雌性激素是女性保持青春美麗的「法寶」，所以卵巢好女人就氣色紅潤，不長斑長痘，沒有黑眼圈，若卵巢功能不好，雌激素水平低下，那麼女性就會表現出臉上暗淡無光，甚至長出難看的斑來。

4、不會因缺鈣也骨質疏鬆

女人到了30歲以後，就容易缺鈣，尤其是更年期後，雌性激素越來越少，卵巢越來越衰弱，就會導致鈣流失，而出現骨質疏鬆的現象。若卵巢功能好，分泌雌性激素正常，那麼女性就不容易出現缺鈣，骨質疏鬆的現象。

卵巢好的女人，一般有以上這4個共同點，若佔一個也不錯，你占幾個呢？若全中，那麼就要恭喜你了，卵巢不好也不用太擔心，平時好好保養，那麼在日常生活中如何保養卵巢呢？下面小編介紹幾款天然的小食材，幫你保養卵巢，補充雌性激素。

一、葛根粉

葛根含有大量的異黃酮，可以幫助女性補充雌性激素，保養卵巢，葛根還有「千年人蔘」的美譽，能促進肝細胞的自我恢復，達到保養肝的目的。

二、海帶

海帶中含有豐富的微量元素，尤其是含碘豐富，可以幫助女性補充雌激素，能更好地調節內分泌，預防婦科病，保養卵巢。

(以上圖片均來自網路）

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