高血壓終於有救了，每天拿不起眼的「此物」泡水喝，血壓輕鬆降

誰都不想有個高血壓，誰都想有健康的體魄，對於控制高血壓來說，藥物誠然是一種有效的手段。不過，高血壓畢竟屬於慢性病，單靠藥物未必能控制好，還必須做好生活方式的調節。這就是非藥物治療。降血壓有哪些好的方法？

高血壓終於有救了，每天拿不起眼的它泡水喝，血壓輕鬆降

1.荷葉降壓茶

荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

2.蓮心苦茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

3.槐花清水茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。

4.山楂珍珠茶

山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。

其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚，珍珠果1枚，泡茶飲用。

片來源於網路

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