這種牛奶超市員工從來不買，你卻還買給娃喝，難怪娃只長胖不長個

這種牛奶超市員工從來不買，你卻還買給娃喝，難怪娃只長胖不長個

在我們生活中，牛奶成了我們的必需品，成了我們給孩子補身體的首選食品。但是經常喝一種就會不願意喝，所以就會換著牌子的給小孩喝。可是喝了很久後才發現小孩不僅沒有長個子，反而胖了，這是怎麼回事啊？

原來我們經常喝的這些奶並不是真正的牛奶，而是加了各種添加劑和白糖等配料的，而且裡面都是牛乳，不是真的奶。像復原乳、早餐奶等各種包裝的這種牛奶超市員工從來不買，你卻還買給娃喝，小朋友都喜歡帶味道的，像水果和紅棗的，其實這裡面含有的營養並不是很多，並不會對小孩成長有幫助，還會使小孩變胖，難怪娃只長胖不長個。真正的牛奶應該是有高蛋白和高鈣的，應該是純牛乳，這類沒有太多的添加劑和白糖，喝了不會使小孩變胖，還能達到我們給孩子補身體的效果。

喝什麼樣的奶才能讓小孩更好地成大

純牛奶

區分好壞的純奶也是很簡單，包裝上肯定都是寫著純牛奶，但是一定要看清楚成分中是不是有很多的添加劑，如果有就不是那種很有營養的。純奶不會有太多添加物，不會破壞奶原有的營養價值

酸奶

它的做工是巴氏高溫殺菌，酸的東西都很開胃，酸奶也不例外，喝了能加快腸道吸收，對小孩身體好，同時酸奶比純的有滋味，小孩也比較喜歡。但是它們都有很短的保質期，所以我們買的時候一定要仔細看，避免小孩喝了身體不舒服，造成不必要的傷害。

鮮牛奶

看字面就應該知道鮮就是剛擠出來的牛乳，它不經過任何加工，很有營養。很受現代人的喜愛，認為這才是原生態。但是我們應該注意一點，它不經過加工，不能把病菌全部殺死，喝了會對身體有一定壞處，大人要慎重選擇。

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