女人最害怕色斑爬上臉，吃這3種食物來補救，祛斑美白有驚人之效！

女人不希望斑點爬上她們的臉，吃這三種食物來補救。祛斑美白有驚人的效果！

祛斑美白，很多人使用祛斑護膚品，甚至激光祛斑，但是斑點越長，帶來的皮膚病就越嚴重。中藥注重祛斑和內養。事實上，我們周圍的許多食物都有美白和祛斑的功效，比如麥芽、刺梨、魚皮和其他食物。

中藥使用這三種食物來去除雀斑。有一種常見的食療配方，「魚膠原蛋白祛斑c粉」，能調理氣血，改善內循環，調理臟腑，平衡陰陽，達到祛斑化瘀、健脾祛斑、祛風通絡的功效。

女人最擔心的是臉上的斑點，吃這三種食物來治療，祛斑和美白有驚人的效果！

魚膠原蛋白祛斑c粉自製方法

原料準備:麥芽20克，刺梨20克，魚皮15克，蜂蜜適量；

具體步驟是:炒麥芽，晒乾刺梨和魚皮，然後一起磨成細粉，每次服用5g，一天吃三次，用蜂蜜水飲用一個月。

主要功效:祛瘀祛斑、潤膚養肌。

對於受斑點困擾的女性，她們都可以依法按照上述步驟進行處理。他們覺得自製的魚膠原祛斑e粉很麻煩，市場上也有濃縮和提取的成品。與自製相比，祛斑的有效成分提取更充分，具有更強的藥用活性和更突出的祛斑美白效果。它可以作為參考。

1。刺梨

刺梨是最突出的含有維生素c的新鮮水果。每100克新鮮水果含有2440毫克維生素c，遠遠高於被稱為「維生素c之王」的獼猴桃！然而，維生素c剛剛被譽為美白英雄，在促進膠原蛋白合成方面發揮著至關重要的作用。它還具有很強的抗氧化活性、美白、解毒和增白膚色的功能，這是不可低估的。

女人最擔心的是臉上的斑點，吃這三種食物來治療，祛斑和美白有驚人的效果！

2、

麥芽

麥芽是富含維生素e的食物之一，它比從動植物油脂中提取的維生素e更天然、更純凈。維生素e作為一名抵抗紫外線戰士，可以抑製冷氨基酸酶的活性並抑制黑色素的沉積，這也有助於使膚色變亮並延緩皮膚組織的衰老。

女人最擔心的是臉上的斑點，吃這三種食物來治療，祛斑和美白有驚人的效果！

3 .魚皮

中醫認為魚皮可以溶解所有黑斑和疤痕，滋養皮膚，淡化色素斑點。尤其是深海魚皮，魚膠原蛋白的分子結構與人體非常相似，其中大部分可以被人體直接吸收，可以彌補體內膠原蛋白的損失，有助於控制酪氨酸酶活性，將酪氨酸氧化成黑色素，還可以提高黑色素的代謝能力。

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