葡萄養生功效多,五款食療方供選用
健康
08-22
夏末秋初正是葡萄上市季節,在諸多水果中,晶瑩如玉、甘酸怡人的葡萄是最誘人、最受歡迎的,被稱為「世界第二大水果。」
我國歷代藥典對葡萄的養生防病功效均有論述。如《神農本草經》記載:「葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強志,令人肥健,耐飢,忍風寒。久食,輕身不老延年」。
下面介紹幾款葡萄食療方,供選用。
1
氣血不足、頭暈乏力
取適量新鮮葡萄洗凈絞汁,用文火煎熬成膏狀,加等量蜂蜜攪勻,冷卻後備用,每次1湯匙,開水沖服,每日2次。
2
口渴心煩
取適量新鮮葡萄洗凈絞汁,每次飲用50毫升,每日2次。
3
聲音嘶啞
葡萄汁、甘蔗汁各一盅,混合後,溫開水沖服,每日3次。
4
高血壓
葡萄汁、芹菜汁各一盅,混合後,溫開水沖服,每日2~3次。
5
尿路感染
葡萄汁150毫升,藕汁100毫升,加蜂蜜1~2匙,溫開水沖服,每日2~3次。