為自己準備一份好心情的計劃表吧！

就算是一年時間已經過半，就算是在著過去的半年中我們已經漸漸筋疲力盡，就算是我們真的想好好歇一歇，我們也要隨時給自己準備一個全新的計劃，讓自己的生活可以一直有份好心情~

給自己的精神、身體還有心理好好排排毒！

為了健康，該減肥的減肥該減脂的減脂，該健身的健身~

都說身體是革命的本錢，我們身處的環境無論是內在飲食還是外在空氣，都沒有原始社會的單純，所以，我么要給自己設立一個健康的目標，從最簡單的開始，例如戒掉快餐，蘇打水和糖果，少喝酒，別抽煙，多喝水~關鍵是每天一定堅持鍛煉30分鐘。將負能量通過體力釋放出去！！！

盡量去旅行

排除萬難吧~

不要把金錢看得比自己放鬆緊張心情還重要~

給自己一個小小的目的地，為了在出行的時候能夠荷包寬裕，攢攢錢~也是一件很實際的事情~

戒

煙

一定要做到~

現在的人們壓力大，想要減壓，吸煙絕不是個辦法~雖然戒煙可能是最難堅持的也是最常下的決心~

重新定義我的風

格

大膽一點，做一回不一樣的自己~

將衣櫥內的衣服來一個大換血~改變自己~

不評判人

無論你面對的這個人是什麼樣子，都試著去接受吧~因為評判一個人真的是很消極的一件事情~

開闢新的愛好或者學習新技能

技不壓身~

無論你是什麼年齡，給自己尋一個愛好或者新技能都是給自己增加信心的事情~

給自己一個新的目標和新的考核項目，就像小編自己，正在學習一門新的語言——波蘭語~雖然進度緩慢，但是~學一個詞記住一個詞~就得一個詞~還是蠻有成就感的！！！

省錢

這是一個自我削減然後有自我滿足的過程~

買一個存錢罐~不管是硬幣也要還是紙幣，無論面值大小，每天或者每周都放進去一點點，慢慢的你會發現原來自己是個財主~~

改善關係

常聯繫一下家人，跟父母多吃吃飯多通通電話~跟你的TA，時不時的來個浪漫的約會，給朋友過個生日~

慢慢的，你會覺得很快樂，很滿足~

整理

自己的家，自己的辦公桌，自己的車子，統統整理一下~

勞動能夠緩解壓力哦~而且整理乾淨的空間會讓人很放鬆~

減少壓力

改變自己的心態吧~

通過冥想，瑜伽，按摩，甚至洗澡來放鬆自己。然後，慢慢地用積極的眼光而不是消極的眼光來觀察事物。

學習一門新語言

學習一門新語言是鍛煉大腦並讓自己沉浸在另一種文化中的好方法。不管你是通過互聯網還是請個私人教師，不要把它當作任務，只需當作一道菜，每天或者定時的嚼一嚼，還是很不錯的~

小編就是這樣哦~~~

盡量做得更好

就算是增強自己的責任心吧~

責任心重一些，會讓自己的責任感更強，感覺自己的社會地位會更高些~

這樣一來，升值的機會就會大大曾任強哦~

更具冒險精神

別把自己的生活過的那樣的沉悶，小冒個險，是充實生活的一劑良藥~

少看電視

真的是這樣哦~

把自己追劇的時間騰挪出來，去干點別的~

讀一本書，寫一個日記，給朋友或家人打個電話，都可以~

變得更有文化

沒事的話就去博物館或畫廊的看看，再或者去看看話劇或者芭蕾舞~

總之參加一些跟文化沾邊的活動，給自己熏一熏~

更環保

如果可以，少開一天車~

如果可以，少用一個塑料袋~

如果可以，將垃圾分類回收~

…………

然後堅持下去~

停止拖延

趕緊把自己的拖延症治好，說干就干，雷厲風行~完成任務後，為自己的辛勤工作給自己一點獎勵~

變得無私

通過捐出你的時間或金錢，努力幫助別人成功，特別是努力幫助有需要的朋友，不顧一切地善待陌生人，你將盡自己的一份力量讓世界變得更美好。

墜入愛河

若果你是單身，請大膽的釋放自己的愛~

如果你已經成雙成對，請大聲說出你的愛~多抱一抱，多一個吻不會是壞事~

多睡一覺

獲得更多睡眠就等同於努力生活的更健康，每天都為自己爭取多一個小時的睡眠吧~

你會發現自己正在年輕的路上~

小編總結的這些可能不是很對你的胃口，但是有些還是值得去試一試~

在現在這個滿是壓力的生存環境下，「沒事找事」也是一種生活態度！

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