按揉手指的這個穴位，小病小痛全捏走，不分男女，趕緊試一下

養生課堂對於大多數人來說，50歲就是一個分水嶺。人到了50歲，已經到了知命之年你學上的人家50歲時期，最容易生病。抵抗力也變弱了許多，身體經常會出現一些小毛病。比如說頭疼腦熱，感冒發燒，便秘，消化不良等等。這些不算什麼大病，但是卻是十分折磨人。

今天就來給大家帶來一套非常簡單有效的手部穴位按摩操。手上有很多重要的穴位，我們平時要多抽出時間來按摩一下自己手指上的穴位，促進末梢血液循環，從而提高身體抵抗力。

首先就是捏小指，促消化。在小指上有一個穴位叫做邵澤穴。我們用一手的拇指和食指捏住，另一隻手的小指末節的前後兩側進行揉動。揉捏五分鐘就可以了。這個穴位和小腸的關係密切。經常按摩這個穴位，對於促進消化吸收很有好處。

第二就是捏無名指預防感冒。在我們的無名指上有一個穴位叫做關春穴。關春穴能對於咽喉腫痛，頭痛熱病，以及呼吸系統疾病息息相關。我們在按摩無名指的時候，要從上往下捏揉無名指，力度適中，按揉五分鐘即可。經常按揉對於預防冬季上呼吸道感染很有幫助。當我們感冒發燒的時候，按摩這個穴位可以有效地緩解癥狀。

第三就是捏中指養護心臟。中指末節的尖端中央有一個穴位叫做，中沖穴。中沖穴可以很好地緩解因結核心臟衰竭等疾病。夏天按摩此穴位可以很好的預防中暑，冬季按摩四穴則能夠預防心臟病，增強心臟功能。絕對是男是女食指預防便秘的好方法！

我們兩隻手交互按摩，堅持每天按摩一遍。長此以往我們的身體會有一個很大的提升。但是我們要知道，健康那不是一朝一夕保養出來的希望大家可以和我們一起堅持下去。文章為原創，未經允許不得轉載，歡迎轉發和評論！

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