梅艷芳41歲死於宮頸癌，女人40到50歲是「生死劫」，少做這5件事

絕大多數女性從40歲開始身體機能逐漸衰退，出現更年期的多種癥狀，比如脾氣暴躁、月經周期紊亂、絕經、骨質疏鬆等等情況。隨著激素分泌的改變，女性40到50歲是最容易出現惡性疾病的年齡段。

梅艷芳40歲死於宮頸癌、梅艷芳的姐姐梅愛芳41歲死於宮頸癌、陳曉旭42歲死於乳腺癌、大陸演員李婷43歲死於乳腺癌。40到50歲的女人原本應該是最幸福的階段。

現在在過大的事業壓力、上有老人要贍養、下有子女要照顧，卻成了女人的生死劫。在這個時候，如果再不愛惜身體、正確的保養身體，那一切就都晚了！

1、女人40歲之後，注意：遠離廚房油煙

在咱們中國人的傳統人，對女人的要求是「上得廳堂、下得廚房」，女人做飯似乎是天經地義的事情，可現在越來越多的女人因為廚房油煙成了肺癌患者！

廚房油煙可以導致肺癌、肺炎以及其他呼吸道疾病，可能引起的疾病還包括哮喘、白內障等。我們常使用的動物油、大豆油等，烹飪值達到200度，在這種高溫下，油能分解出60多種有害物質。

2、女人40歲之後，注意：補血

女人由於天生的生理結構，每個月都會有一次「失血」的過程，所以女人補血是貫徹一生都要注意的。很多女性覺得自己手腳冰涼，面色蒼白，有氣無力，走兩步就累了，上樓也沒有勁兒，這些跡象都說明你可以「貧血」了。

眾所周知人體缺鐵會直接導致缺鐵性貧血，影響血紅蛋白的攜氧量。之後就會產生疲憊、易乏力、出虛汗等一系列在月經期間常見的生理反應。女性如果長期貧血，還會產生更為嚴重的婦科疾病。

3、女人40歲之後，注意：不要亂吃雪蛤、蜂王漿

很多女人過40歲之後，為了保護自己的容顏、顯得更加年輕，就買很多諸如雪蛤、蜂王漿每天都吃一些。雪蛤具有美容養顏效果，又名蛤蟆油，是林蛙的輸卵管和卵巢，含有較多動物雌激素。

蜂王漿可以讓蜜蜂幼蟲食用後變成蜂王，就是負責生殖的母蜂，所以蜂王漿也有比較強的類雌激素作用。超過劑量的攝入雌性激素對的身體反而有害，像有子宮肌瘤的人群一定要避免吃這兩類食物。

4、女人40歲之後，注意：不要過度貪涼

雖然節氣已經立秋，但仍然在三伏天里，很多女人喜歡喝大量冰鎮冷飲來解渴去暑。但如果是有宮寒的女性，在月經前喝大量的冷飲，還會加重宮寒的現象，讓你在月經期間痛不欲生。

而對於有疾病基礎的人群，因為冷飲的刺激感以及熱量比較高，也是不建議你們經常去食用的。

5、女人40歲之後，注意：避免不規律的性生活

據權威資料統計顯示，全世界每年新發病例超過40萬，我國每年宮頸癌新增患者約13萬，佔全世界發病人數的1/3。最容易患宮頸癌的年齡段是40歲，其次是50歲。

很多宮頸癌患者有諸如：早年分娩、多產、性生活早、有多位性伴侶等現象的存在。有不潔性生活、或性伴侶比較多的女性是這種發病原因的主要群體。

各位人到中年的女性朋友，你的身體還好嗎？是否有人說過你臉色不好了？不妨在下方評論區留言，分享你的中年感悟。

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