女人有乳腺增生別怕，常用1物泡水喝就好，消炎散結一身輕鬆！

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乳腺增生是常見的生理性疾病，多發於高齡未婚、不育、離婚獨居以及抑制哺乳等人群身上，超過70%以上的女性都有過乳腺增生的經歷。

什麼是乳腺增生？

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織的增生，既非炎症，也非腫瘤，中醫稱為「乳癖」，是最常見的乳房疾病，居乳腺疾病的首位。患病後表現為乳房的一側或雙側的不同部位有單個或者多個腫塊，以乳房的外上象限最為常見。腫塊質地柔軟，觸摸邊界不甚清楚，與皮膚和深部組織無粘連，推按可以移動。乳腺增生是怎麼來的？

文胸穿戴不適

據了解大部分乳腺疾病都是由於胸罩不合適所導致，因為乳房上分布著許多豐富的血管以及淋巴神經，而作用就是起著提供乳腺營養以及代謝的作用。但如果文胸不適的話，會引起乳房缺血、痙攣，最終導致引起乳腺增生。

睡眠不規律

睡眠不僅有利於平衡內分泌，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。如果睡眠不規律，極易造成內分泌失調，從而誘髮乳腺增生。

不良的飲食習慣

這種情況年輕女性比較多見。一日三餐，日出而作，日落而息是人類生存的自然規律，然而，現在社會的年輕女性們經常是夜生活豐富，通宵達旦，早晨不起床，不吃早飯，一日兩餐甚至一餐，生活起居沒有規律，長期以來，導致內分泌功能紊亂，引髮乳腺增生病。

乳腺增生屬於生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，因此容易出現結節和腫塊，這些都是潛在的乳腺癌「幫手」，如不注意調理，可發展為乳腺腫瘤，甚至惡化為乳腺癌。有數據表明，每4個乳腺增生患者就有一個可能成為乳腺癌！乳腺增生受體內激素含量影響，一般經期後疼痛會得到緩解，但是不加以治療，使得乳腺周期性反覆增生，會使得增生加重，容易出現乳腺結節、乳腺腫塊，嚴重時會出現乳腺腫瘤、乳腺癌。

預防乳腺癌，要先從乳腺增生下手。乳腺增生不需要手術治療，嚴重時以藥物調理為主，輕度或者早期，可通過食療調理。

乳腺增生，該如何應對？

保持好的心情

保持好心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

乳腺癌的「死敵」——樺樹菇菌茶，夏天泡水喝，預防乳腺癌，治療常見乳腺疾病

樺樹菇菌是一種生長於白樺樹上的藥用真菌。主要生長俄羅斯、西伯利亞、北歐、日本北海道、朝鮮、中國北部的黑龍江、吉林長白山等處。其大小如拳頭或更大，表面堅硬，為黑色，生長在樺樹活立木的傷節處，類似人體長癌一樣形成不孕性「腫瘤狀」菌核，隨著「腫瘤」在吸收著樺樹漿液漸漸長大，會不斷吸取樺樹的養分，大約10－15年之後會把白樺樹的精髓吸收殆盡，使白樺樹枯萎死亡，故此又稱其為「樺癌褐孔菌」。

樺樹菇菌營養價值和藥用價值頗高，含有大量的抗癌、降血壓、降血糖、復活免疫作用的植物纖維類多糖體。科學家們在它們身上提取出了防治乳腺癌的有效成分，如比較稀有的樺樹菇菌和栓菌酸，是16-17世紀東歐民間廣泛利用治療消化器官癌病、心臟病、糖尿病的一種神秘藥用真菌，本的研究人員高度評價此菌，稱此為一種"萬能葯"。

樺樹菇菌對乳腺癌有明顯的抑制作用，原因是由於它含有三萜類化合物——樺褐孔菌醇和羊毛甾醇型，這些都是抑菌的活性物質，對乳腺癌MCF-7細胞增殖與凋亡的影響，能防止癌細胞轉移、複發、增強免疫力。

樺樹菇菌含有大量的抗癌、降血壓、降血糖、復活免疫作用的植物纖維類多糖體，常常喝它可以調理雌性激素的分泌，對女人來說能預防乳腺增生、乳腺癌，另一方面樺樹菇還能提高免疫細胞的活力，抑制癌細胞擴散和複發，對很多患有乳腺疾病的婦女有很好的調理作用，當然女性喝它也是能很好地預防。

在黑龍江或吉林部分農村地區，當地村婦有喝樺樹菇菌茶的習慣，這是一種長在白樺樹上的真菌，人們發現這些地區的村民很少有癌症，特別是乳腺癌，是與常年使用樺褐孔菌泡水喝的習慣分不開。

有乳腺增生的女性，每日泡一杯來喝，堅持一段時間發現乳房腫塊消失了，而且來月經時乳房也不會脹痛。

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