迎風流淚、視物不清、老花眼、眼睛乾澀酸痛、眼瞼浮腫的穴位按摩方法
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1.迎風流淚
1、迎風流淚
按摩眼睛左右角上的兩穴：瞳子髎穴、睛明穴
（1）
膽經上的瞳子髎穴（位於外眼角旁開0.5寸、眼眶骨外緣凹陷中是膽經頭面部的第一穴，專治迎風流淚。每次按壓40下，可促進眼部血液循環，有利於寒濕水氣的擴散，從而起到治療迎風流淚的效果。按壓力量不要太大，有人按摩時把臉部的皮膚都揉掉了皮，用食指按壓比較好。
（2
）擠按膀胱經上的睛明穴（眼睛內側，鼻樑和內眼角交界的地方配合起來效果會更好。每用眼1～2個小時，按摩一下睛明穴和瞳子髎穴，也算是對眼睛的一種「回報」了。
2、視力下降
由於常盯電腦，看東西模糊，眼睛乾澀發癢，眼裡有血絲。方法：按揉明目穴
（耳垂上戴耳環的小孔，即是「明目穴」）
，平常多用手指揉捏此穴，每次兩分鐘，揉時要閉眼睛。當然有條件還有艾灸一下眼睛。
3、酸脹、老花眼、近視眼
拇指上有三個穴道，分別是明眼鳳眼、大空骨，明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，空骨穴名不虛傳，按了眼睛酸疼立刻消失。大空骨則可改善一切有關於眼睛的癥狀。
愛上網或工作離不開電腦的人，如常常感到眼睛疲勞，可利用穴道的按摩法，舒緩眼睛疲勞的癥狀。眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激，可消除眼睛的疲勞，幫助入睡；此法還可以抑制老人性的白內障。
按摩時，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓，每天刺激這三個穴道兩次。
4、白內障
除了艾灸眼睛之外，還可以按摩大骨空穴
（在拇指指關節背側的橫紋中點處）
，用力點刺，艾灸效果好，同時用重手法效果好。
5、眼睛乾澀
如果您感覺眼乾、雙目乾澀、甚至嘴唇起皮、皮膚乾裂、肌肉消瘦，或心煩不能入睡，可按摩三焦經上的液門穴
（位於無名指和小指的指縫間的蹼，頂著無名指的骨頭，因此揉的時候比較痛）
。液門穴就是液體之門的意思，揉按它也就相當於打開了液體之門，液體就會灌溉到身體各部位，眼睛乾澀啊、嘴巴干啊，當然也就統統不會有了。
如果您每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鐘馬上就會覺得嘴裡面和眼睛裡有液體出來，當然也就沒有乾澀的感覺了，不用幾天的工夫，眼乾、口乾的癥狀就會大有好轉，身體狀況也會較以前大不一樣。
乾燥症的一個食療方——銀耳粳米粥：銀耳10克、粳米100克、冰糖適量，把兩者放在一起煮粥吃，銀耳可以潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神，配合粳米的清熱潤肺功能，對乾燥症有很好的療效。
6、近視、視力下降
按摩小腸經上的後溪穴，每次5分鐘，常年堅持。
僅僅是用眼過度引起的眼睛疲勞，不足以造成近視，真正導致近視的，是眼睛缺少陽氣滋潤時還過度疲勞。當我們長期保持同一姿勢伏案工作或學習的時候，上體前傾，壓抑了總督一身陽氣的督脈，也就壓抑了全身的陽氣，陽氣不足了，就沒辦法補充到眼睛，眼睛的正常舒張功能被抑制，也就容易發生近視。
平時可以按摩小腸經上的後溪穴
（手握拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。也就是攥拳頭時，在稱為「感情線」的那條紋的盡頭處）
，它通督脈瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。按摩方法，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，或揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。
7、急性結膜炎
按摩小腸經上的少澤
（手小指尺側，距指甲0.1寸）
，手法：拇指重掐法。
8、視物不清
好象被雲霧遮住，病因為肝虛引起的癥狀，每日點揉肝經上的太沖穴300次做輔助。但是同時必須艾灸眼睛，調理護理眼睛，也是作用於肝
。
9、眼瞼浮腫，黑眼圈
早上照鏡子，你若眼瞼浮腫、黑眼圈明顯、面色蒼白，很有可能是因為你的腎虛，需要補腎了。人體有補腎的法寶——太溪穴
（位於腳內踝後緣的凹陷處按壓，當有酸、痛、脹感覺時，即為此穴）
。按摩太溪穴可以打通腎經，引火歸源。只要腎氣足了，正氣存留於體內邪氣自然不得侵入。所以，無論是對於因工作忙碌而導致腎虛的年輕人，還是因歲月的流逝而導致腎功能衰竭的老年人，不用急著往藥店跑，只需用拇指用力按揉太溪穴就好，每日按揉3～5分鐘。
11、護眼要注意
最後提醒大家，愛眼護眼要注意多休息，看電子手機屏幕，電腦屏幕，及時休息，還有多吃富含維生素A的食物,如雞蛋、瘦肉、魚、蛋黃、豬肝，多吃粗糧、瓜子、花生、牛奶、新鮮果蔬。
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