女人想要讓皮膚白的發光！做到這幾點就可以了！

人人都想變的白白的，但是怎麼樣才能讓自己白裡透紅，有好氣色了，為此妹子們也是用盡了不少辦法，也還是沒有實現變白的夢！下面小編就給大家來說幾點可以讓你美白的小訣竅吧！

第一就是每天要補充一定的水分，八杯水是必須要喝到的，這樣可以補充人體所需要的水分，肌膚也不會缺水了，也可以幫助你排毒！還有就是多吃一些蛋白質還有水果蔬菜類的，因為這些富含纖維的食物，比如蔬菜就可以幫助你保持人體機能的平衡。

第二就是少吃糖類還有鹽類，吃糖太多的話，糖分會沾到細胞上，也容易起痘，吃鹽太多的話，會讓你臉部變得浮腫！還有就是要做運動了，運動可以讓你的血液流通，多出汗排毒，保持一個好身體，這樣皮膚才會看起來紅潤有光澤！

第三就是晚上一定要記得洗臉，你帶了一天的彩妝，會讓肌膚感到負重，所以清潔是必須做的一步，一定要用卸妝的產品先把妝卸掉，這樣就不會讓你的彩妝造成毛孔堵塞，也不會生出痘痘，或者粉刺了。

第四就是每星期祛一次角質，如果你皮膚往往都是乾燥或者是干皮的

話，每周要去一次的角質，來清掉臉上的死皮，去角質的時候一定要用比較輕柔的產品，要不然顆粒大的會損傷皮膚！

第五就是做日常的防晒工作，不管化不化妝，都要做好防晒，這樣就可以避免紫外線的照射！

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