女孩減肥成癮，厭食症比肥胖更要人命！

近日，一個減肥減得只剩50斤的女孩上了熱搜榜。

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她瘦得如一把柴火，虛弱得走不動路，手臂上布滿了紅疹，後背都是淤青，腳腕腫脹後皮膚變脆，裂出了像嘴巴一樣的大口子，誰見了都不忍直視。

醫院對她的初步檢查結果是：

「神經性厭食症、重度營養不良、多器官功能障礙綜合征。她的體質指數只有9，正常人是18。」

連續三年，每天僅攝入450大卡熱量，僅占正常人基礎代謝量的三成，遠遠低於人的代謝需要，「整整3年的低能量飲食，她還活著本身就是一個奇蹟。」主治醫師說

在生活中，大多數女性朋友都有節食減脂的計劃，節食過度就可能造成營養不良、厭食等癥狀。

那麼我們如何健康減肥，預防厭食症呢？

致厭食症的原因

1、心理因素

由於患者對於自己體重的不正確的認識，總是覺得自己的身材不理想，對於體重過於的關注，有完美主義傾向，偏執導致厭食症。

2、社會因素

社會風氣的傳播有重要影響。在以廋為美的今天，許多女性朋友覺得越廋就越好，甚至認為胖就是不健康的，不美的，她們努力要到達模特的身材，模仿模特的行為和飲食，非常注重體重，長久下來就會養成習慣性節食，也容易出現厭食症。

3、家庭因素

家庭因素也和厭食症有密切的關係。比如，家長傳遞給孩子的不正確的審美觀，比如說孩子的母親很苗條，母親於是都是以自己的標準來要求孩子，給孩子買自己型號的衣服，就會給孩子造成巨大的壓力，使孩子過於關注自己的體重。如果父母對孩子管教過嚴，過分要求完美主義，或者是對於孩子過分寵溺，導或者是虐待孩子等都可能導致孩子患上厭食症。

4、身體因素

體內激素分泌失調與厭食症也有密切的關係。比如甲狀腺激素和雌激素分泌下降等可導致人厭食。同時，一些疾病也能導致人消化不良，引起厭食癥狀。要注意保持身體的健康。

厭食症的危害

1.機體功能下降

厭食症患者沒有及時的進食，導致嚴重貧血、惡液質、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低於標準體重65%以下時，病人的死亡率高達10～15%。

2.體重下降

厭食症危害最明顯的就是體重明顯下降，體內缺乏脂肪，容易發冷、畏寒;體內激素水平異常，造成毛髮細疏或體毛過多。

3.暈厥

心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。

4.慾望缺乏

女性多月經減少或停止，男女都有慾望缺乏。

如何預防厭食症

1.三餐準時吃

很多人為了減肥往往都是不吃飯，這樣對身體的傷害也是非常大的，因為這會破壞胃腸消化的規律，嚴重的損害胃腸的健康，所以，節食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時上下午可各加一次餐。

2.保持良好的生活規律

人很容易在心情糟糕的時候大吃一頓，吃過又後悔，採取極端的措施，結果很傷身體。

3.多運動

按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食慾，身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

4.不使用催吐法

很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，於是，吃的時候會吃很多，然後想辦法通過催吐的手段，強迫自己吐出吃蝦的食物。結果時間長了就形成條件反射，吃完就吐，再也無法正常進食。

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