看看懷孕時的4大「謠言」，無形中會傷害胎寶和孕媽，要謹記

當每一個孕媽在懷孕的時候，有很多的事情，都不像是自己在沒懷孕前隨便了，尤其是對於一些飲食和休息，就像是每天所做的運動，也都是會要特別的注意，尤其是姨孕媽媽他們的一個不小心的就會很容易傷害到自己的寶寶了，所以說孕媽在懷孕的時候呢，在平常一定要多注意下這些小細節。看看懷孕時的3大「謠言「，無形中會傷害胎寶和孕媽，要謹記。

魚大家都是知道魚對人來說，都是一種特別好的一種食物了。很多的孕媽都會在孕期的時候，選擇一些吃魚。所以都會認為像是能夠促進寶寶發育的。也能夠讓孩子以後更加的聰明，可是對於很多的魚的體內所含的一些汞的含量也都是很不一樣的，所以說孕媽在孕期的時候要避免吃一些像是方頭魚，旗魚，以免影響到寶寶他們的發育。

泡熱水澡，很多孕媽在感覺到自己特別疲憊的時候呢，都會想要去泡一個熱水澡，能夠消除自己身上的疲勞，可是對於在懷孕前三個月的時候，這種做法也都會導致寶寶會出現一些像是低能兒或者是畸形的一個現象，尤其是到了孕中期和晚期的時候呢，也都是要避免就泡一下熱水澡，水溫一定要控制在三十八度以下。

尤其是孕後期孕媽的水腫，也都是非常的一種常見的現象了。而這個時候呢不要想著自己都身體水腫了還要去喝水。其實對於很多的一些胎兒發育它們所產生的一些廢物的都要是從一項母體的身上而排出的，所以說，一些足量的水，能夠縮短一些像是新陳代謝的廢物在體內停留的一個時間，這樣才能夠讓多餘的廢水排出去。

其實，對於孕媽在孕早期的時候，孕吐也都是非常常見的事情了，甚至他們也都是吃不下去飯，所以說孕媽在嘔吐的時候呢，要是出現一些像是帶著膽汁這樣的東西，就要引起重視了。尤其是在孕後的三個月，也都是包含了有一些不好的現象，但還是像孕吐也都會發生的比較劇烈了，就要進一步的檢查，以確保自己和胎兒寶寶的健康發育。

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