同樣得腎病，有的人幾乎什麼事都沒有，有的人病情發展卻很快，沒幾年就透析了，你以為這完全是運氣嗎？

可能是因為你的自制力太差

可能是因為你的自制力太差

雖然醫生們沒有明說，但慢性疾病的治療其實拼的就是患者們的自制力。

請注意這樣一個事實：絕大多數內科疾病都不是藥物治好的，而是自愈的。

比如感冒，藥物只能起到一定的降溫、止咳、止疼之類的作用，真正消除感冒病毒、修復受損細胞組織的是人體自身的免疫系統。

腎病也是如此，醫生的價值更多地體現在指導方面，只是在癥狀突然升高時才需要藥物控制。

因此，腎病治療的過程可以簡化為：在專業醫生的指導下，患者通過自制力來延緩腎病進展，期間出現的緊急狀況，由醫生用藥物進行抑制。

這個說法你是不是無法接受？但這是事實。

腎病患者需要什麼樣的自制力？

腎病患者需要什麼樣的自制力？

網上流傳的「××絕對不能吃」或者「超過×點不睡覺會傷害××」之類的說法就不用相信了，真正需要做的是：

熬夜別超過晚上十點半，賴床別超過早上八點半

除了接打電話之外，每天看手機的時間總共別超過1小時

一日三餐定時定量，保持八分飽，別多也別少

每天運動半小時，推薦唱歌，好不好聽無所謂，儘力唱就行

不開心的狀態不能超過半小時

堅持學習腎病相關知識

上述幾條非常簡單，但很少有人能長期堅持下去。

沒有腎病並不意味著安全

沒有腎病並不意味著安全

那些沒有腎病的朋友可能會長出一口氣：幸好我不用這麼麻煩。

但實際上，沒有腎病並不意味著安全。

上面說的那幾條，不只是慢性疾病患者的日常調理原則，而是所有人都適用的健康生活原則。

人生匆匆數十年，除去懵懂的童年、叛逆的青年以及沉重的中年，真正能享受人生價值的時間並不多。如果在這寶貴的幾年中，還要分心與疾病做鬥爭，豈不是辜負了之前受過的罪？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！