入秋後，女人多喝這5款營養湯，消除皺紋，滋潤皮膚！

入秋了，天氣已經乾燥了，很多人都開始皮膚乾燥了，尤其是愛美的女性，女性的皮膚最為敏感，有一點的變化就會特別的明顯，所以這時候就應該多喝些湯水，有一句話說「女人是水做的」，就因為這句話，我們廣大的女性也要保持好自己最好的姿態。入秋後，女人多喝這5款營養湯，消除皺紋，滋潤皮膚！

下面小編給大家介紹幾道比較滋養的湯水，特別的適合女性喝，營養特別的豐富，並且喝著還不會發胖，所以女性們可以放心大膽的喝。

1、蟲草花烏雞湯：花膠有滋陰補腎、養肝潤膚和美白抗皺之功，冬蟲草具有補肺、補腎和護肝養肝之效。秋冬常飲此湯，除了有滋補身體的作用，還可起到滋潤皮膚、消除皺紋等養顏效果。

2、紫薯丸子酒釀：紫薯能夠幫助減肥瘦身。紫薯的熱量較低，且幾乎不含脂肪、膽固醇，吃紫薯不僅不會發胖還能夠幫助減肥，防止糖類在體內轉變成脂肪儲存。

3、阿膠紅豆百合銀耳湯：銀耳是很好的補養食材，總的來說具有強精補腎、益胃補氣、和血強心、益氣清腸、壯身補腦、滋補美容的功效，銀耳中的天然特性膠質可以潤膚，能幫助祛除臉部黃褐斑、雀斑，因而受到廣大女性青睞，而且銀耳是種含膳食纖維的減肥食品，可助胃腸蠕動，輔助減脂瘦身。

4、栗子蓮子百合桃膠糖水：人體皮膚的衰老和自由基有直接關係，皮膚的彈性和膠原蛋白有關，人體內的膠原蛋白不足時，便會出現皮膚的彈性下降，出現皺紋等，桃膠中含有較多的植物膠原蛋白，適量的食用桃膠能有效的補充機體的膠原蛋白，對皮膚彈性的下降有防治效果。

5、紅豆百合紅糖丸子甜湯：具有健脾開胃、美容瘦身、利尿，益氣養血、清熱解毒。清熱解毒祛火，潤肺止咳，還能靜心。紅豆，在中藥里稱作為「赤小豆」，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。

入秋後，女人多喝這5款營養湯，消除皺紋，滋潤皮膚！

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