孩子身高比同齡孩子矮，多半是家長沒做好這三件事，現在改還不晚

全天下的父母都是一樣的，都希望自己的孩子好。無論是孩子們的長相，還是孩子們的聰明才能，父母都希望自己的孩子能夠做的好，比其他小孩優秀。但是有一些孩子能夠很高，有一些孩子卻很矮。這除了和父母的遺傳有關之外，還和其他很多方面有關係。孩子身高比同齡孩子矮，多半是家長沒做好這三件事，現在改還不晚！

第一點：注意孩子的飲食

每一位父母都希望自己的孩子，能夠長得高變得優秀。但是長高這個件事情，每一個孩子都是不同的。他們在發育情況上，都存在著可大可小的差異。有的孩子從小就高，有一些孩子卻發育的很慢，一直都長不高。其實孩子們的身高，受到很多方面的影響。首先它受到父母遺傳的影響，一般來說父母都很高的話，生出來的孩子也會高。

但是這並不是唯一的因素，有一些父母不怎麼高的，生出來的孩子卻很高。因為孩子們的身高，和孩子們平時的飲食有著很大的關係。如果說父母很注意孩子們的飲食，經常給他們補充一些有營養的物質的話。孩子們也會長得很高，而且他們的發育情況也會很高。所以父母不想要孩子們一直這麼矮的話，一定要多讓孩子吃一些有營養的東西。多補充一些蛋白質的物質，而且不要讓孩子們吃過多的鹽。

第二點：多讓孩子們去運動

除了飲食能夠影響到孩子們的長高情況之外，運動也是一大重要因素。如果說孩子們從小就很愛運動的話，這些孩子不僅能夠擁有一個強健的體魄。更加重要的是，他們還能夠長得更高。

因為運動是一種很高鍛煉身體的方法，在孩子們不斷運動中，骨骼也會發生改變，孩子們也會長得越來越高。所以父母可以多帶孩子們出門，去做運動。可以讓男孩子，去多打籃球。這是一種非常好的方法，能夠讓矮的孩子不斷長高。

第三點：保持一個好的睡眠

除了上面兩點之外，一個好的睡眠也是至關重要的。如果孩子每天都有一定量的睡眠，孩子們的身體自然會好。而且孩子們在晚上的時候休息好的，身體的各個方面就能夠得到更好的修復。這樣一來，孩子們就很容易長高了。

一般來說，父母應該讓孩子們在晚上11點之前睡覺。不要讓孩子們熬夜，或者是看電視。這些都是非常不好的，不僅長不高還影響到他們的健康。

別總抱怨孩子長不高！了解完這三點，讓孩子妥妥長成大高個！如果你們想要孩子能夠長得高，就趕快來看看這幾點吧！

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