山楂和它可以堪稱「脂肪天敵」，一周吃2次，給身體大掃除，色斑也消失

在當代社會，許多職業女性每天在辦公室呆七八個小時。很長一段時間以來，它們肚子上的贅肉就像已經生根的萌芽。這是根本無法阻止的。事實上，生活中有一種食物對燃燒脂肪和減肥有很好的效果。即使他們吃得足夠多，他們也不必害怕變胖。那是「鹼性」食物。如果他們在減肥過程中學會正確搭配，即使他們不挨餓，他們也可以輕鬆減肥。山楂和它「最佳搭檔」，堪稱「脂肪天敵」。他們一周吃兩次，給身體一個大掃除，斑點消失了！

山楂因其酸味和甜味而非常受歡迎。它富含維生素c，對人體健康有許多生理功能。它還可以抑制亞硝酸鹽和胺合成亞硝胺。因此，吃山楂通常具有抗癌和抗癌的功效。山楂可以和菊花混合泡茶。早晚喝一杯不僅可以去除人體積累的黑臭糞便，還可以達到減肥排毒的目的，這對人體非常有益。

山楂可以和紅棗一起煮粥。山楂紅棗粥可以稱為「脂肪的天敵」。我們先將紅棗洗凈，用清水浸泡10分鐘，然後將蓮子和姜米浸泡半個多小時。姜米被放入鍋里，放入足量的水。在大火中沸騰後，我們轉向中小火，持續20分鐘。我們加入蓮子和紅棗，一起煮15分鐘。最後，我們加入山楂片，攪拌均勻後食用。我們每周喝三次，以有效清除體內毒素，還可以使用美容。

山楂也可以和銀耳搭配煮粥。銀耳是女性的天然美容產品。富含天然植物膠，能有效滋養皮膚，還能調理女性身體。對面部黃褐斑和雀斑有很好的療效。這兩者自然是相配的。山楂銀兒粥香味濃郁，對人體有很好的保健作用。最好每周喝兩次。

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