民間秘方，每餐喝點，加速新陳代謝一整天，腰圍小一圈，少了25斤！

減肥其實就是一個調整我們飲食的過程，所以減肥的時候，千萬不要著急。否則可能會功虧一簣哦。我現在是一名大學生，是在去年的這個時候結束了高考。當時真的是特別的高興，畢竟自己有三個月的假期，所以在家裡就是天天胡吃海塞，吃完就是睡。就這樣過了三個月，結果大家應該都是能預想得到，沒錯，在開學的時候我胖了，體重更是到了132斤。先給大家看看我室友拍的我吧。

就是這張照片刺激著我去減肥的，當時是我們放假回學校的時候。回到學校的時候我去床上鋪床。室友就是乘機拍了一張，當時還給我看。真的是嚇到我了，我知道自己胖了。但是沒有想到胖了這麼多。所以就是決定減肥，這在不減肥，都沒有臉出去見人了。所以我最初的時候就是節食，當時忍不住啊。畢竟民以食為天，所以堅持了三天的時間，我就是受不了了。重新的投向了美食的懷抱。

所以減肥大業一直都是在往後拖，一直到五月一的時候，回老家的時候。才算是找到了一個比較好的減肥方法，是我發小推薦給我的。還說是她表姐之前用的，我就試了一周，剛開始的時候沒有什麼大的效果，但是堅持用到半個月的時候，就是比較明顯了。一個月的時候，就是成功的瘦了25斤。現在已經成功的瘦下來了，並且沒有反彈。所以，今天我把減肥偏方介紹給大家，希望能夠幫助到更多的肥胖患者！

比如前一陣大火的「經期梅子醋」，這個方子最早曾在微博、微信中廣為傳播。作法極簡單，材料也易找，就話梅、蘋果醋、紅糖三味（自製蘋果醋點這裡），試試無妨。

按原方，口感很酸甜，我嘗試將梅子減量，或兌入適量涼開水，似乎更能讓人接受，天氣冷的時候，可以隔開水稍燙一下，溫溫的會更適合入口。對於緩解不適的感受，似乎因人而異；關於減肥，我個人的體驗結果還是比較靠譜，在正常飲食（不暴飲暴食）的前提下，真的可以瘦2～3斤。因為買的黃的比較熟，只能做成黃梅醬了，味道很好。只不過在心裡記得改天要選些綠一點的來做青梅酒。 今天下班在公交車上的時候，老公打電話說他看到市場有賣青梅的，由於他提著很多東西不好買，讓我買些回來。於是，最美味的青梅酒產生啦！！

青梅洗凈，放兩勺鹽在水裡浸泡兩小時，洗凈去蒂。

鍋里燒開水，入青梅過水5秒鐘。撈起晾乾表面上的水。

用乾淨無水的容器一起青梅一層冰糖碼好

從側邊緩緩倒入紅米酒。蓋緊蓋子。三個月後就可以喝到美酒啦，不過，最好，一年以上，更香淳

小竅門：

1 鹽水浸泡是為了去除青梅的澀味

2。過水是讓青梅在泡酒後不會收縮得太厲害。

3 瓶子和青梅表面都需是乾的，否則酒會變質。

4。放置時間盡量長點，一年以上為好。

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