練習太極若能做到靜而不爭，也是人到中年最好的修行
文|網路編輯 | 禪音
心靜如水
妙音禪樂
任妙音
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一輩子究竟有多長，沒人能預測。
幾十年光陰，我們只能聽天由命不停走下去，任何人都不能給自己量身定做，唯有順其自然。
不得不說，人到了一定年齡後，心態會隨著年齡的增長而改變。
從年幼無知的幼年，狂妄不羈的少年，追求夢想的青年，至踏進不惑門檻的中年，整個人都在不斷變化中，身不由己。
或許，是練習太極拳影響了心態，漸漸不再急躁，人彷彿隨著時間的流逝漸漸安靜下來。
似乎很多身邊正在發生的事物，和自己無關，生活的節奏跟隨著太極拳也慢了起來。
以前，別人的一句讚美能開心好久，在鮮花和掌聲里漸漸迷失自己，生活在虛擬的夢裡，不肯醒來。
話不投機，火氣十足，就會爭論的面紅而赤，不爭上下不罷休。
漸漸地，隨著時間的推移，接觸太極拳久了，偶然間發現，喜歡放慢了腳步，身心也靜了許多。慢慢的不再追求名利，不再對喝彩聲付諸太多的熱情，回歸寧靜。
激情褪去，那些平常日子裡的瑣碎，一言不和起身憤然離去，恨不一拍兩散的憤憤然，情緒化的拌嘴，越來越少了。
楊絳說，我不爭，我誰都不屑爭。
是啊，到了一定年齡的人，早就沒了分別心，嫉妒心，日子從容從指尖划過，不驚不擾，放下了所有的情緒的羈絆，有了惰性，平淡如水，每天打打太極拳就覺得很知足了。
在練習太極拳中，修一顆靜心，靜而不亂，靜而不爭，不爭就少了煩惱，多了溫和。
人生短短一輩子，有什麼值得爭得呢？
和名利爭，慾望就會膨脹；和命爭，平添負累；和親人爭，勢必疏遠，得不償失；和愛人爭，只能讓生活多了瑣碎，少了寧靜；和朋友爭，只能讓感情越來越淡，漸漸疏離。
靜下來的時間，不想折騰了，安靜下來，做一個安靜的太極人吧！
打理生活，看看書，打打太極拳，留時間給自己，餘生不長，善待自己才是最重要的。
欲為大樹，莫與草爭，那是太極拳大智者的修為。
參天大樹，不是一朝一夕長成，青青碧草，亦非弱者，四季輪迴，生生不息，哪一個生命的存在不是要循序漸進，做最初的自己呢？
練習太極拳，回歸自我，尋找最原始的狀態，那就是靜，清空慾望，先潔凈內心，等一等靈魂，切莫迷失自我。
餘生的日子有多長，誰都無法估算，活在當下，淡然看待人生的所失與所得，未嘗不好。
這匆忙的時間隧道里，你是旅人，我是過客，遇見請好好珍惜，餘生，還能一起並肩練習太極拳，相處多久，誰能知曉呢？
記得朱瞻基在《樂靜詩》中的靜字，更是多了一絲從容：
暮色動前軒，重城欲閉門。
殘霞收赤氣，新月破黃昏。
已覺乾坤靜，都無市井喧。
陰陽有恆理，斯與達人論。
最喜後四句，乾坤安靜，沒有市井的喧囂，陰陽自然是亘古不變的恆理，就不要爭論不休了。
我想，人到中年，日子屈指可數，善待生活，善待他人，善待自己，善待身邊的一切，清空雜念，洗滌靈魂的污垢。
餘生，若能在練習太極拳中做到靜而不爭，也是一種難得的大智慧吧！
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