經常喝酒，別忘記保護你的「化工廠」

旁白：肝臟，在體內分泌、合成多種物質，像個小小「化工廠」一樣，為我的生命保駕護航，可我經常出去應酬，免不了喝酒，又怕患上酒精肝，該怎麼辦呢？

解除以後自己肝功能損害的這些高危的因素，我們的日常生活方式就要注意到少抽煙，少吃辛辣的東西，還要油炸的東西少吃，多吃清淡一點，實際上這也是養生的一個東西。

旁白：對哦！養生很重要，那有沒有吃了對肝臟好的東西呢？

然後可以吃一些富含維C，維B，維K，還有富含葉酸的東西，然後就是容易消化的東西，還有多吃蔬菜水果，這些東西對肝臟都有一定的好處，但是你說要解除酒精對肝臟的損害，這個是不行的，剛才我說的那些東西不是說保護肝臟，增強肝臟的能力。但是酒精肝的話，還是不要喝酒，這才是最基本的。

旁白：懂了！我這就把今晚的酒局推了，來保護我的化工廠！

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