艾灸最佳灸量，學問挺大

很多用艾友，會問：為什麼我的艾灸效果不佳？

殊不知，艾灸的效果好不好，跟你所採用的艾灸方法，艾灸工具關係最大，其次跟你所採用的穴位以及艾灸時間或者艾灸量都有關係。

現在這種氣候，

隔姜灸最好，

但是隔姜灸相對於竹盒或者金屬盒來說，還是一點技術含量的，很多艾友就放棄了隔姜灸。

你想過沒有，

一個身體氣血都虛的人，再這麼熱的天，用竹盒、金屬盒把自己灸到大汗淋漓：

你以為是補，實際上是在瀉你的氣血！效果有怎麼會好呢？

我們看央視上的專家做艾灸，都採用的是艾絨、或者艾絨做的艾條盒艾柱，而你所用的是美其名曰---新型艾灸：艾貼（艾燭）、發熱貼、鹽包、電發熱的艾包，我只能說，你根本做的就不是艾灸！怎麼能談效果呢？

前面我們已經系統的講了

艾灸方法：化膿灸、麥粒灸、隔姜灸、懸灸；

也

一直說道

，艾灸要使用艾絨製品，比如自己手工做的隔姜灸、麥粒灸所用到的小艾粒，艾炷；艾條等。

今天我們談：艾灸量

灸量是指艾灸對機體刺激的程度、水平等。它是艾灸所致的刺激強度和刺激時間的乘積，取決於艾灸的方式，艾炷的大小、壯數的多少，艾灸時或艾灸後刺激效應的時間等因素。艾灸的恰當、適宜的次數和強度，有助於提高療效，防止不良反應的發生。

《醫宗金鑒》上說：「皮不痛者毒淺，灸至知痛為止；皮痛者毒深，灸至不知痛為度。」

這是指要根據病情決定艾灸的灸量，病情輕淺的要少灸、輕灸，病情深重的要多灸、重灸。

《醫學入門》說：「針灸穴治大同，但頭面諸陽之會，胸膈二火之地，不宜多灸，背腹陰虛有火者，亦不宜多灸，惟四肢穴位最妙，凡上體及當骨處，針入淺而灸宜少，下肢及肉厚處，針可入深，灸多無害。」指

的是要根據身體的不同部位施加不同強度的艾灸。

上面的話是說：

頭面是諸陽匯聚之處，胸膈是君火、相火之地，不宜再施加過多的火氣；腹背陰虛有熱的也不能多灸。在人一身當中，四肢穴位比較適合艾灸。上肢和骨關節應該淺刺少艾灸，下肢和肌肉豐厚處卻可以深刺重灸。

還應該考慮天時、地理、氣候等因素的影響來定灸量，如冬天艾灸量宜大，才能祛寒通痹，助陽回厥；夏季宜少艾灸或輕灸，才不會造成上火傷陰。北方風寒凜列，灸量宜大；南方氣候溫暖，灸量宜小。

不同的年齡、體質和性別，其陰陽氣血的盛衰及對灸的耐受性也是不同的。老年或體弱的人使用保健艾灸，灸量宜小，但須堅持日久；而壯年者隨年齡由小至大而遞增艾條的壯數。

至於艾灸的程度，艾灸後應以自覺溫熱舒暢，

直達深部，經久不消，停止艾灸多時，尚有餘溫，才算到家。《醫宗金鑒》認為：「凡灸諸病，必火足氣到，始能求愈。然頭與四肢皮肉淺薄，若並灸之，恐肌骨氣血難堪，必分日灸之，或隔日灸之，其艾炷宜小，壯數宜少。

「有病必當灸巨闕、鳩尾二穴者，必不可過三五壯。背腰下皮肉深厚，艾炷宜大，壯數宜多，使火氣到，始能去痼冷之疾也。」因此，不管灸

治哪個穴位，都要「足量」，熱力要能夠深入體內，直達病所。為了防止艾灸時出現的痛苦，提出可以隔日灸，還視病情的深淺輕重、穴位的位置來決定艾條的大小。

麥粒灸

方法1

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「能忍一傾之灸，便有再生之理。」《備急灸法》

實驗研究表明

單壯艾炷（麥粒灸，

約0. 5～ 2 mg）灸後，皮膚表面溫度上升到105℃左右，皮膚內上升到56℃左右，說明艾灸確有溫煦作用，且有較強的滲透力，這無疑對人體健康是有益的。但是，直接灸或化膿灸由於皮溫的升高，必然會造成創傷和疼痛，特別是灸瘡的產生。

一般人對疼痛、灸瘡化膿有恐懼心理，甚至認為感染會引發其他疾病，豈不知這正是艾灸的神奇之處。《小品方》上說：「灸得膿壞，風寒乃出；不壞則病不除也。」《針灸資生經》也說：「凡著艾得灸瘡發，所患即瘥，不得皰發，其疾不愈。」《太平聖惠方》上說：「艾條雖然數足，得瘡發膿壞，所患即瘥，如不得瘡發膿壞，其疾不愈。」

《針灸易學》說：「灸瘡一發，去病如抓。」從以上種種論述不難發現，古代醫家認為只有經歷疼痛，甚至灸瘡化膿，方可治病癒疾，提高療效。這就是說艾灸必須化膿，必須經歷疼痛的過程才能出療效。對灸瘡出膿，勿須顧慮重重，它與一般的瘡癰化膿或創傷性炎症截然不同。只要認真護理，絕不會出什麼問題。

我們可以把上面古代文獻里關於艾灸量的經典語錄通讀幾遍，慢慢體會一下。會有大啟發的。

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