孕期孕媽媽很急躁 准爸爸為何頻頻踩「雷」

原標題：孕期孕媽媽很急躁 准爸爸為何頻頻踩「雷」

許多的准爸爸都會非常困惑：本來善解人意的妻子在懷孕後脾氣變得很大。總是一點不如意就發脾氣和焦慮不安。為什麼會出現這樣的現象呢？要是你的妻子有這樣的情況那都是激素惹的禍。

今天，一起和南寧貝加美 月子中（心）一起了解一下懷孕後准媽媽為何變得「小心眼」？

事實上，很多的丈夫發現妻子在懷孕後，不再是以前那個善良安靜的人了，本來善解人意的她們慢慢變得不可理喻。有時候之前的婆媳關係還相當融洽，在懷孕以後婆媳關係就惡化了。

南寧貝加美 月子 悄悄告訴你：孕期情緒變化，都是激素惹的禍！

妊娠期經常會出現的情緒變化是焦慮和抑鬱，這和准媽媽體內激素水平的改變是有關係的。在懷孕以後，准媽媽身體裡面雌激素、孕激素、甲狀腺激素等的水平慢慢提高，因此就造成了和經前緊張綜合征差不多的癥狀，比如焦慮、抑鬱、情緒不穩定等。

同時，妊娠期因為很多的激素的共同作用，蛋白質、脂肪合成增加，准媽媽的身材就會走樣，身體的發福，也會讓很多愛美的准媽媽覺得非常不開心。

負性心理因素，觸發情緒波動的扳機

激素水平的改變是一個主要的因素，同時外界因素造成的負性心理反應也是一個很大的原因。

准媽媽在知道自己懷孕的時候總是既高興又擔心，會擔心自己的身體能不能保證孩子正常發育，胎兒是否健康，孩子的性別是什麼，特別是生育年齡較大的准媽媽，整個人會更加容易出現緊張害怕情緒。並且，丈夫、公婆對生男生女的看法，還有各種壓力，也會對準媽媽造成一定的心理影響。

那麼，准媽媽的不良情緒會影響胎兒嗎？

胎兒和准媽媽是一體的，准媽媽情緒不好的話會通過內分泌系統的變化影響胎兒。雖然輕微的情緒的變化並不會對胎兒產生比較厲害的影響，但是，嚴重的刺激或者因為另外原因造成的神經過度緊張，會讓大腦和下丘腦受影響，造成去甲腎上腺素分泌增多。

這樣一來會造成准媽媽周圍血管收縮性增強，造成胎盤供血不足，寶寶會缺血、缺氧等；同時，會促進子宮平滑肌收縮，讓血液循環不那麼順暢，嚴重的還會造成流產或早產。

還有，准媽媽要是經常都是緊張不安的狀態，胎兒因胎動增多，在出生以後體重會比同齡的孩子要輕，其消化系統異常(如餵養困難等)的發生率也會提高。研究資料還發現，妊娠期持消極情緒的婦女，孩子以後的性格可能也會出現問題。

下面一起和南寧貝加美 月子中（心）一起了解一下，准媽媽如何保持好心情吧~、

1、知道妊娠的基本知識。

懷孕前，要積極學習一些懷孕的小知識。多問問醫生，多看一些相關書籍，知道懷孕以後出現的現象，什麼是不用擔心的，什麼是能夠通過醫療手段予以解決的。

2、不要對胎兒過度擔憂。

妊娠是很平常的一件事情，如今科技發展，大部分人都能夠平安度過妊娠分娩期。准媽媽要按時進行產前檢查，記錄下胎動情況，要是察覺到問題就第一時間去進行檢查。

無中生有地擔心這、擔心那，是不需要的，反而對寶寶不好。固然，孩子是父母生活的重要組成部分，可是不要讓寶寶成為自己的壓力，在迎接新生命到來之際，准媽媽要有一個樂觀的心態，多做些自己感興趣的事。

3、多和家人溝通，把自己的不開心跟家裡人說說。

?家人要給准媽媽充分的理解和寬容，不要出現會造成准媽媽不良情緒的言語和做法。

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