八月的最佳品，女人每天吃一個，美白潤膚、排毒減肥，你可知？

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火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有排毒減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。它富含抗氧化劑維生素C，能美白潤膚防黑斑。

火龍果禁忌：

1.來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

2.這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

3.孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

你喜歡吃火龍果嗎？

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