緩解痔瘡可用飲食調理

痔瘡是生活中常見的一種肛腸疾病，對患者的危害很大，給患者的身心造成很大的困擾，下面我們來了解一下痔瘡反覆發作的原因及治療方法。

痔瘡複發的原因

1、長期不良的飲食習慣

經常吃辛辣食物、油膩食物，如辣椒、胡椒、辣醬等，刺激腸胃的消化情況，引發痔瘡。熬夜、便秘也是痔瘡的主力人群，因為腸道到了晚上要進行潤滑工作，吸收營養，排出廢物，這樣才能第二天順利排便，如果熬夜就會導致腸胃失調紊亂，最終導致痔瘡的發生。平時也不能吃太精細的食物，吃的過於精細會使身體無法補充一些必要的維生素。

2、平時運動少

日常缺乏運動，長時間坐著或站著，容易造成肛門處的血液無法正常流通，使得痔瘡反覆發作，加上身體抵抗力的下降，使得其他疾病趁虛而入，給患者的身心帶來了嚴重的傷害。

3、沒有做好個人衛生

痔瘡位於肛門處，而肛門處是糞便排出的通道，容易受到細菌的感染，如果每天都不對肛門處進行清洗，肛門周圍就會滋生大量的病毒和細菌，引發各種炎症，引起其他併發症的發生。

調理痔瘡的食譜

1、黑魚木瓜湯

黑魚1條150克，大蒜3瓣，木瓜15克。將魚去鱗和內臟，與蒜、木瓜共同煮湯。每日1劑，連服數天。

2、木耳柿餅湯

木耳6克、柿餅50克、紅糖50克。木耳摘洗凈，與柿餅、紅糖同煮成湯。每日1次，連服5天~6天。

3、大腸香蕉樹芯湯

豬大腸頭250克，香蕉樹芯適量。將豬大腸，香蕉樹芯洗凈，切碎後放鍋內煮湯，加適量調味品。每日1劑，連服7天。

預防痔瘡有哪些小妙招？

1、試試水療法

水對痔瘡炎症、疼痛和瘙癢具有緩解作用。每天可進行幾次冷敷或者溫水坐浴10分鐘，感覺更舒適。很多患者發現，用濕葯巾取代廁紙對痔瘡也有很好的緩解作用。

2、多攝入膳食纖維

膳食纖維有助於促進消化排便，防止便秘，進而降低痔瘡危險。多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛用進口斯蒂洛克。纖維素日攝入量不低於14克纖維素/1000卡路里食物。

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