魯豫說大學時自己也是一個胖妹妹，想瘦下來很容易，這樣做就行

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魯豫說大學時自己也是一個胖妹妹，想瘦下來很容易，這樣做就行

陳魯豫，1970年6月12日生於上海，中國內地主持人。1993年，畢業於中國傳媒大學外語系國際新聞專業，之後在中央電視台擔任《藝苑風景線》的主持人。1994年，獲「中央電視台最受歡迎的十大節目主持人」稱號。1996年，加入鳳凰衛視擔任《魯豫有約》主持人，並主持《音樂無限》、《音樂發燒友》和《神州博覽》節目，被媒體稱為「東方奧普拉」。

現年48歲的魯豫是一位非常有成就的女性，像楊瀾一樣，有著讓所有女人佩服的職業。活成了女人都想要成為的女性典範，唯一不同的是，楊瀾有一個幸福的家，有兩個可愛的孩子，但是魯豫沒有結婚，沒有孩子。

當然這並不影響她精彩的生活，不過小編非常的懷疑，魯豫之所以一直看起來那麼的瘦，不知道是不是因為一直單身的原因，單身沒人管著，自己想怎麼吃，怎麼吃，想怎麼過怎麼過，想瘦就瘦，想胖就胖。當然沒有女人願意胖，所以魯豫就瘦成今天這個狀態 。如果有愛人，那麼愛人就有可能管著你，你不吃飯，愛人還得吃啊，看他吃你不吃能成嗎？所以想瘦的女孩子，是不是單身是最好的辦法呢？

當然，魯豫並沒說單身就一定會瘦，因為單身我們也可以找到不少的胖妹妹，魯豫在一次節目中披露自己，我其實以前胖過，（話說從認識魯豫起就沒見她胖過），她說她大學的時候胖過。後來自己就有控制，想要瘦很簡單，就是少吃點，睡覺這些還是要睡，要不會老的。

比如說，你以前吃一碗飯，從想要瘦開始，就減三分之一的量，就只吃大半碗，當然，你不能用小碗變大碗，吃大半碗也說我減量了，你一定要少吃，少吃時間長了，自然就形成一種習慣，再給你多吃你都不願意了。所以想要瘦最重要是少吃，但不能不吃，如果你突然間的不吃，之後再吃，那一定會反彈，完全起不到減肥瘦身的效果。如果碰到特別想吃，禁不住想要吃的時候，你也一定要控制，控制不到你就沒辦法瘦了。

其實想要瘦最重要的一點就是，你的攝入量和你消耗的要達到一個平衡，如果你的攝入量超出仍然的消耗了那就一定會胖，所以運動和吃一定要均衡。

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