吃自助餐時，這4類菜品不要碰，小心掉進老闆的「陷阱」！

吃自助餐通常會遇到一個相同的問題，吃不了幾樣東西就飽了，小編現在告訴你不要點下列幾種菜品。第一個是點心類，點心類熱量高，多為澱粉製成，吃一個就會讓人有飽腹感，所以吃自助餐時，應暫時先放棄點心類。【吃自助餐時，這4類菜品不要碰，小心掉進老闆的「陷阱」！】

第二種是油膩菜品，比如烤鴨、泡椒兔、紅燒豬蹄等，都應該少吃！吃膩的東西一吃多，就會讓人的胃口變小，也就不再想吃東西了！【吃自助餐時，這4類菜品不要碰，小心掉進老闆的「陷阱」！】

水果，有些朋友特別喜歡吃水果，一來到自助餐廳就拿著水果吃個不停。雖然水果是個好東西，但就這樣被水果白白給灌飽了，不是很虧嗎？【吃自助餐時，這4類菜品不要碰，小心掉進老闆的「陷阱」！】

酒水類，都說「水脹肚子」，事實證明真的是這樣。一瓶水下肚，就忍不住的打起嗝來。從心理上就給自己一個暗示：我已經飽了！自然就沒多大胃口吃其他東西了，你們覺得呢？【吃自助餐時，這4類菜品不要碰，小心掉進老闆的「陷阱」！】