半夜2個時間醒，身體2處發臭、2處變黑，是肝臟在向你「求救」

現在人長期熬夜、酗酒、作息不規律已經成為了一種常態，而肝臟一直為我們的身體承擔著解毒和促進循環的作用，是人體非常重要的解毒器官！一旦肝臟受傷，肝臟的解毒功能受到破壞，那麼體內的毒素排不出去，身體各個地方會表現出不一樣的特徵，所以平時我們要留意身上的一些小變化，或許是某些器官給你留下來的「求救信號」呢！

半夜2個時間醒，身體2處發臭、2處變黑，是肝在向你「求救」。

人體的五臟六腑都有相對應的修復時間，如果在某一個特定的時間身體會出現相應的問題，就代表相應的臟腑出現了問題。而肝臟受損時，往往人容易在半夜兩個時間醒來：

1、凌晨一點

凌晨一點是肝血途徑肝臟的時間點，這個時間容易驚醒，說明你肝火過於旺盛，肝不好了。

2、凌晨三點

凌晨三點是肝臟進行自我修復、排毒的時間點，這個時間容易醒，要考慮是肝功能下降、肝臟排毒能力減弱了。

身體兩處發臭：

1、口臭

有時候我們有口臭了，會以為是腸胃的問題。的確，腸胃問題會引起消化不良，引發異味！

但是，排出這樣的情況，嘴裡有腐臭味！那就有可能是肝臟出現問題了！肝臟出現了問題，排毒功能就會變差，肝氣不順，血液中的氨氣就會增多，氨氣就類似廁所裡面的腐臭味！

2、體臭

汗水本身是沒有異味的！這個大家應該也都知道。

但是我們的肝臟出現故障的時候，原本應該主要是通過排便排尿排出毒素的，但是現在可能需要皮膚毛孔的幫忙，這樣一來汗腺工作的更加勤快了，汗液增加，就會出現體臭，尤其是腋下這類容易出汗的部位！

身體兩個地方變黑：

1、臉色發黑

肝不好的人臉面無血色、暗沉，這是因為肝血不足，臉部沒有得到足夠的滋養，而肝臟毒素過多時就會出現臉色暗黃的癥狀。

另外，長痤瘡的原因之一就是因為肝臟毒素過度，導致激素失衡、內分泌失調。粉刺也是這個道理！

2、指甲變黑

中醫認為，肝主筋，而指甲就是「筋」的一部分，如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會有明顯的信號。

如果指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明是健康的。

如果指甲上出現黑色豎線條紋，或者邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說明肝臟存在問題，是肝失疏泄的表現！

肝臟是人體重要的解毒器官，肝要是不好，可不容我們忽視！那我們該如今新型調理呢？日常生活中，可以多運動，而且在飲食的方面可以多吃一些有助於養肝的食物！蒲公英根茶就是很好的養肝食物！

現代科學證實，蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，解除內毒素導致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。

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