三伏天是「最佳排毒期」，如果身體有這3種表現，也許該排毒了！

三伏天是一年當中，陽氣最旺盛的季節。在這個季節的時候，人體的新陳代謝會比其他季節運行的更快，所以體內的血氣運行也會比較快，而且因為高溫的天氣，人體的毛孔都是處於打開的狀態，所以更易吸收外界的陽氣，有句話叫冬病夏治，意思也就是說，這個季節是最適合排毒的季節。如果臉上有這3種表現，可能是身體的「這些部位」有毒素，該排毒了！

三伏天是「最佳排毒期」，如果身體有這3種表現，也許該排毒了！

1、舌頭生瘡、額頭長痘——心臟毒素多

天熱易上火，這是一種常態，上火的時候，舌頭可能會生瘡，額頭可能會爆痘。這可能與心臟有內火有關。所謂的毒火攻心，如果一旦人體心臟內的毒素過多的時候，舌頭也會「上火」，出現生瘡的現象，而且額頭處也屬於心臟的「屬地」，如果心火太旺的話，額頭也會跟著「上火」，出現痘痘。這時可以試著喝一些蒲公英茶、菊花茶、綠豆粥等，辛辣易上火的食物就暫時不要吃了。

2、面部粉刺、痤瘡叢生——肝臟毒素多

如果肝臟內藏有毒素，人的面部就會有粉刺和痤瘡出現，如果這個時候伴有臉色晦暗，可能是因為肝臟內的毒素太多。因為肝臟是人體的解毒器官，如果肝功能出現下降的時候，身體也會出現內分泌紊亂，導致毒素垃圾排不出去，人體的氣血也會出現不足，肝毒過多的時候，肌膚就會得不到氣血的滋養，從而產生粉刺及痤瘡。

3、出現便秘、口臭、皮膚粗糙——腸胃毒素多

夏天因為氣溫過高，食物也很容易變質，如果人體進食了太多的變質食物，就會傷害到我們的腸胃，如果這個時候出現了口臭便秘，以及皮膚變得粗糙，可能是腸胃毒素太多，從而影響了整個消化道的健康。所以在三伏天的時候，一定要多喝水，以加速身體的新陳代謝，可以更好的將腸胃部的毒素排泄出來，這樣就可以有效緩解這3種問題了。

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