看似苗條的健身妹,體重將近110斤,網友:該胖的地方有肉!
健身
08-22
無論男女,只要健身,就一定能增肌。由於肌肉比脂肪顯重,所以那些看起來苗條的、有多年健身經歷的妹子,體重未必輕。這一點,許多人都有感受。
金彩恩是一名韓國的健身模特,身材修長的她略顯纖瘦,但讓人意想不到的是,她的體重達到了109斤。
金彩恩沒有明顯的肌肉線條,但是她的骨骼肌含量並不低,這得益於她多年的健身習慣。在社交媒體上,金彩恩經常曬出自己健身的照片和視頻。
金彩恩這樣的身材,健身房鍛煉的目的只有一個,所以有氧運動只是她的熱身方式,重點放在了重量區練習:
值得一提的是,金彩恩身上有中國的血統,她可以用漢字發布社交動態,也時常關注中國娛樂圈動態。她本人也表示,自己很欣賞中國的影視作品。
健身塑形的過程,說白了就是讓肉長到對的地方。金彩恩做到了第一點,所以她有了令人羨慕的曲線身材。
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