痛經別只靠吃藥，多吃這個痛經不再來！

女性不少人有痛經的毛病，個人的體質和情況不同，痛經程度和方式也有所差異，但是解決問題的辦法卻是類似的，目的都是為了緩解疼痛、減少不適感。

為什麼會痛經？

1、子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。

2、子宮發育不良，子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

3、子宮位置異常，若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

4、內分泌因素，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

5、婦科病，如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。目前認為，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血、缺氧而產生較劇烈的疼痛，所以有痛經。

痛經怎麼辦？

紅棗和紅糖水本身就有緩解月經疼痛的功效，而用薑絲和紅棗紅糖水一起煮的話，不僅有溫經散寒的功效，還可以從根本上解決痛經的問題。除此之外，還可以解決面部的黃褐斑的問題，對於女性來說，是很好的調理品。不過這種只會在痛經期間飲用，一般大家不會再日常在飲用它了。

桂圓紅棗枸杞茶，很多人都很喜歡吃。味道甜甜的，具有補氣血緩解痛經的功效，常喝於女性痛經宮寒都有很多的療效，所以痛經的女性在平時不如多喝一些，這樣可以大大減少痛經的次數，然後逐漸調理好，思美人的桂圓紅棗枸杞茶不錯，我經常也喝，對身體非常有好處。

痛經時我們可以用熱水袋放在肚子上，這樣可以快速緩解疼痛， 但想要調理好的還是要日常療養，不是很嚴重的可以每天喝桂圓紅棗枸杞茶調理，效果是不錯的，常喝氣色都會變好很多，看著就顯年輕。

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