每天早上一杯紅豆薏米粉,不餓也能瘦
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想要保持好身材,又不影響健康,當然不能節食,可以試試雜糧粉。
素食商城推薦這款包含了紅豆、薏米、燕麥等7種雜糧磨成的紅豆薏仁粉。
雜糧熱量較低,富含的膳食纖維讓人有很強的飽腹感。
同時還可以促進腸胃蠕動,能清腸,幫助人體排泄廢物。
另外,雜糧粉還富含B族維生素,能改善上火、口腔潰瘍、易疲勞(這些是維生素B缺乏症)等情況。
濕氣重、易水腫,以及需要控制熱量攝入的朋友,可以一天泡1~2杯紅豆薏米粉當早餐、夜宵等。
這樣吃不僅很健康,而且不餓肚子,也能吃出好身材。
這款紅豆薏米粉,已經過熟化處理,只要用開水沖泡就可以喝了,有濃郁的穀物香,口感順滑,超好喝。
由薏仁米、紅豆、枸杞、黑米、山藥、燕麥、紅棗等七味配方組成。
薏米:利水滲濕,健脾胃清肺熱止泄瀉
紅豆:行血補血,健脾祛濕,利水消腫
山藥:補脾養胃,生津益肺,補腎澀精
枸杞:補腎養肝、潤肺明目,滋潤肌膚
黑米:滋陰補腎,健身暖胃,明目活血
燕麥:抗皺抗氧化,美白祛斑清理腸道
紅棗:益氣補血、健脾和胃、延緩衰老
營養專家認為,每天攝入越多種類食物,越有利於人體健康,一天建議攝入至少18種。
這款雜糧粉,一小勺中就包含了7種不同食材。
7種不同食材,經過研磨、烘焙等各種工序後,以科學的比例配到一起,其中紅豆薏米是主料。
紅豆薏米組合還富含蛋白質和各種微量元素。
這款雜糧粉吃起來方便,而且吃法也是多種多樣。
喜歡喝順滑的雜糧漿,就用250ml溫開水沖泡2小勺粉。
來不及吃早餐的時候,泡1杯薏米粉,撒上一些堅果、果乾,就可以吃了。
既能提供需要的營養,又不用擔心變胖。
也可以將這款紅豆薏米粉帶到辦公室當下午茶,配上一些水果,健康又解饞。
有控制熱量需求的朋友,可以用這款雜糧粉代替晚餐。
搭上玉米、胡蘿蔔、西藍花、紫薯泥,不用餓肚子,也能健康瘦!
紅豆薏米粉經過科學配比,對內可調理脾、胃、肺、腎,對外消除濕氣引發的嗓子不適,皮膚油光,眼皮腫脹,大便不成形等表症。
既可以當早餐,開啟一天的營養美味,還可以當做下午茶,健康晚餐!堅持每天喝,身體就能感受到明顯的變化,不僅睡的安穩了,起床也不累了,口腔不會苦澀帶痰,皮膚還會變好。
如果你或者家裡人經常有起床累、大便黏的情況,很大可能就是濕氣重了,趕緊給家人多囤幾罐吧!即可祛濕,又可作為營養代餐,兩全其美!
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