長期這樣做容易得胃病，輕鬆一招，修復胃黏膜養好胃！

如今，越來越多的人患有胃病。人們不太關心他們的飲食習慣。此外，由於他們的工作或自身的需要，他們的日程越來越混亂。因此，胃病的發生也越來越頻繁。如果你想保護你的胃，你必須注意相關情況。

胃病的四個主要原因

1、不要經常吃飯

胃液的分泌有高峰和低谷。吃一頓飽飯會破壞胃液的正常分泌。如果你在吃飯的時候不吃東西，它會在胃液流出的時候分泌出來。它可以直接消化胃粘膜本身。很久以後，胃病就會出現。

2。酗酒

過量飲酒和飲酒不僅會直接損害胃粘膜，引起炎症、潰瘍、出血等癥狀，還會損害肝臟和腎臟等其他人體器官。

3 .過度疲勞

無論是體力勞動還是腦力勞動，過度疲勞都會導致胃腸道供血不足、分泌功能障礙、胃酸過多和粘液減少，從而損害粘膜。

4。緊張的

當一個人緊張、焦慮、憤怒時，他的壞情緒會通過大腦皮層擴散到邊緣系統，影響自主神經系統，直接導致胃腸功能障礙，分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，導致胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃粘膜保護層受損，導致自我消化和潰瘍。

老胃病有三分治療，七分營養。除了胃病後的正常藥物治療外，今天我們將教每個人另一種飲食療法來幫助治療老胃病。

製備材料:黑糯米+紅茶。

製備方法:將乾燥的黑糯米和紅茶葉洗凈，加入適量清水，加水煎煮代替茶飲料，早晚浸泡一杯，形成良好的飲茶習慣。堅持飲酒可以健脾開胃，清腸通便，和胃止痛，緩解腸胃疾病的癥狀。

那些不想被打擾的人也可以選擇配方相同的袋泡茶黑糯米茶，用開水飲用。

黑糯米也叫黑米。古代農業醫學書籍記載黑米具有健脾益氣、養胃護胃、明目活血的功效。紅茶性質溫，善於溫中散寒，胃溫散寒，能祛痰、消食、開胃。

研究表明，紅茶性質溫和，能有效抑制幽門螺桿菌的活性，從而達到抑制和殺滅幽門螺桿菌的效果。每天堅持喝兩杯至三杯黑糯米茶可以促進消化，保護胃粘膜，調節腸胃，遠離胃病。

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