愛養生的人都愛喝茶，看完綠茶的5大功效，不信你不喝！

綠茶是很常見的茶品的一種，它具有豐富的茶鹼以及微量元素，對於人體的健康來說起到了很好的保健的作用和效果。綠茶的功效是有很多的，可以有減肥降脂的作用，還能促進消化，來看看關於你還不知道的綠茶的一些功效。

1、瘦身減脂：

綠茶含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，具有減少脂肪的作用，如果你想減肥的話，不妨飲用綠茶，起到了很好的減肥的作用和目的。

2、防癌：

綠茶對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，可以有防癌抗癌的作用，而且也可以有預防病毒滋生的作用。

3、美白及防紫外線作用：

專家們在動物實驗中發現，綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。所以說綠茶是不錯的抗癌的茶品類型，對於美容養顏預防疾病來說也有好處。

4、可改善消化不良情況：

近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，喝點綠茶的話可以有減輕癥狀的作用，而且也可以有改善消化不良和食欲不振的作用和效果。

5、消除肚腩：

降低體重指數唐代《本草拾遺》中對茶的功效有「久食令人瘦」的記載;我國邊疆少數民族有「不可一日無茶」之說。綠茶具有提高胃液分泌的作用，具有促進消化和降脂有一定的好處，同時每天飲用綠茶，還能有減肥降脂的作用。

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