這樣「拔罐」，外能除肥胖，內可調月經

中醫 08-22

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中醫認為，肥胖多由胃熱滯脾所致。脾胃為氣血生化之源，脾胃出問題了，血液如無源之水，無本之木，月經不調也是必然。可隔日拔罐脾俞、胃俞、天樞、曲池、內庭、三陰交等穴，穴位請見下圖。

每一個女人都希望自己擁有纖美的身材，減肥於是成為時下許多女性感興趣的話題。其實，減肥不僅僅是為了好看而更多的是肥胖容易帶來多種疾病。尤其是肥胖的女人，很容易被月經不調困擾。而月經不調的時間越長，肥胖越變本加厲，這樣就會出現惡生循環，嚴重影響女性的生活和身心健康。那麼，究竟月經不調與女人的肥胖有哪些直接關係呢？

中醫認為，肥胖多由胃熱滯脾所致。肥胖的姐妹通常會有這樣的飲食習慣，吃的很多但還是很快就感覺餓了，忍不住再吃，如果極力忍住不吃，這時候不僅胃難受，心裡也感覺煩，吃點東西才能緩解。食慾旺盛，就不可避免地會過食肥甘，造成濕濁積聚體內，化為脂肪，久而久之濕濁化熱，胃熱滯脾，從而形成肥胖。脾胃為氣血生化之源，脾胃出問題了，血液如無源之水，無本之木，月經不調也是必然。

胃熱肥胖的姐妹常常還伴有皮膚乾燥、便秘等癥狀。這是因為熱盛耗津，所以大腸失潤，大便秘結，小便化源不足，從而小便短赤。便秘了，體內的垃圾難以排出，自然會堆積體內，而長成那討厭的肉肉

啦。在體內這個有限的空間，垃圾阻塞了航道，氣血要從哪裡順利到達目的地？「大姨媽」也會因堵在路上不得脫身而爽約。

真的就只有這麼被肥胖折磨下去，沒有什麼好的辦法了嗎？現在就教你減肥秘門，保證法到體輕，月經「月來月順」。

那就是拔罐法。選取脾俞、胃俞、天樞、曲池、內庭、三陰交。脾俞穴的功能是健脾利濕、和胃降逆，能防治肢體乏力、腹脹腹瀉等症，為人體氣血生化之源——脾的保健要穴。胃俞穴隸屬足太陽膀胱經，是將胃氣輸送到後背的穴位。經常刺激胃俞穴，可以強健胃的機能。潛意識點穴提示：天樞穴隸屬足陽明胃經。刺激天樞穴位，可以增強胃腸動力，是宿便的剋星。曲池穴為手陽明大腸經的合穴，手三里穴降地之雨氣化而來，在此穴處是聚集之狀，為大腸經經氣最強盛之穴，促進大便排出，效果顯著。內庭穴是足陽明胃經上的滎穴。胃的氣血，是從腳趾頭開始起來的，而到了內庭穴，胃經的氣血充足了一點，但又不是最充足的時候。具有清胃瀉火的功效。三陰交為足太陰脾經之穴，因適當足太陰、少陰、厥陰三陰經之交會而得名，該穴具有健脾益氣的功能。在這些穴位上拔罐可有效消除胃熱，健脾益氣。