糖友出現腿腳麻木，多是周圍神經病變，做好這4點，遠離糖尿病足

案例：劉先生今年54歲，是一名2型糖尿病患者。由於缺乏對糖尿病的基礎認識，劉先生一直都沒有認真控糖。對於飲食也是想吃就吃，想喝就喝，每天基本上要喝個半斤白酒。前兩年劉先生還覺得糖尿病並沒有什麼，因為他照常胡吃海喝，也沒有出現什麼不適。他認為糖尿病並沒有像別人說的那麼嚴重，肯定是醫生嚇唬人的。

可是近期，劉先生覺得腿腳開始有點發麻了，這才意識到問題的嚴重性。那麼糖尿病人為什麼會出現腿腳麻木的情況呢？

糖尿病病人出現下肢麻木，這種情況要首先作出明確診斷，看下肢麻木，是否為糖尿病併發症，糖尿病周圍神經病變。

一、通常診斷糖尿病神經病變，至少應具備如下4點：

1、糖尿病病程，一般情況下，糖尿病病人血糖控制不佳，病程在5年以上。但也不排除有些糖友在確診糖尿病之前，就已經存在持續高血糖的可能。

2、糖尿病周圍神經病變，通常是雙下肢。

3、麻木通常是從雙下肢末端麻木開始，逐漸向上發展，麻木呈細針刺樣，象穿襪套感。

4、物理檢查和肌電圖等檢查，符合糖尿病神經病變特點。

二、周圍神經病變的主要癥狀

糖尿病神經病變是由於人體長期處於高血糖狀態，損害了人體的神經系統，出現感覺、運動等功能障礙。

糖尿病神經病變的主要表現有腿腳麻木、疼痛、感覺減退、肢體無力、動作不靈活、行走不穩、腹脹、噁心、嘔吐等。

糖尿病神經病變嚴重時，可導致肢端缺血、缺氧，形成嚴重的糖尿病足，甚至可出現壞死和截肢等。

三、應對措施：

1、規律用藥，控好血糖

一旦確診周圍神經病變，這就說明我們糖友的血糖控制情況比較差了。這時候，應該積極使用藥物控糖，同時也應該加用營養神經的藥物，如維生素B1等。

除此之外，還需多關注血脂、血壓等指標，定期複查，以免病情加重。

2、飲食干預

戒煙、戒酒，少吃各種高熱量的食物，飲食清淡、少鹽，多吃新鮮蔬菜和粗雜糧。

3、適當運動

如走路、騎自行車、游泳等。還可以坐在床邊，雙腳下垂，左右擺動，以促進血液循環。

4、泡腳

躺在床上，用毛巾包裹熱水袋溫暖腳部約5分鐘，注意熱水袋不要太燙。或者晚上用37度左右的熱水泡腳15分鐘，都有助於促進血液循環。

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