如何快速提高聽力水平？
《我的英語學習小傳》11#
學英語必備的公共號：教書匠小夏
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大二下學期去英國比賽是我第一次走出國門。那個時候沒有google map，也沒有智能手機，只憑藉出發前組委會發給我的一份文件，就登上了飛機，現在想想還是頗有勇氣的。落地之後的最大難題是竟然從海關開始一直到最後回國，很難聽懂英國當地人的英語。這讓我想起以前新概念的一篇課文 "Do the English Speak English?"
回國之後我就這個問題還問了老師，老師一筆帶過的說，你知道你和native speaker的區別了吧，平常我們做的聽力練習都是極其標準的，和你講話的人也都是將你視作non-native speaker故意放慢了語速，或者避免使用一些俚語和你交流。後來我為了想出解決這個問題的辦法，還專門去查找了一些二語習得的文獻，大致有以下幾個訓練的方式和諸君分享：
如果有了一定基礎，平常聽力訓練儘可能使用正常語速的版本。很多朋友一直用VOA Special，這樣的材料進步的幅度有限。同樣，選擇聽力的材料也要多樣化，英語新聞（比如我在喜馬拉雅FM上的英語新聞節目），在這裡推薦兩款app，一個是UK radios，一個是Radios USA，一個是英式英語，一個是美式英語，內容多樣，新聞、文化、體育、娛樂、音樂、藝術，不一而足。網路上還有英國議會辯論、美國的脫口秀、B站當中還有甚多的紀錄片，都是很好的訓練材料。
單詞量積累到一定程度時，需要利用聽覺而非視覺激活自己單詞的聲音形象。否則就會出現能看懂，但是聽不懂，或者是反應不過來的情況。單詞聲音形象的激活，我採用兩種方式：一是多去看一些紀錄片，或者可以嘗試參加托福或雅思的考試，其中的聽力部分的強化針對訓練還是非常有幫助的；二是可以採用朗讀的方式來激活。（朗讀訓練的好處我在前文已經提及，此處略過）
在單詞與語法基本過關之後，聽力的訓練主要是為了加強我們大腦處理聲音信息的速度。
聽力訓練可以按照強度分為幾個維度：最強度的訓練是聽寫，這個要求一定要有文本，因為可以對照自己是否聽對了。聽寫主要訓練的是兩個能力，其一是連讀、弱讀、失去爆破等語音現象，其二是練習short-term memory（短時記憶）。STM在聽力中的意義非常大，打一個比方，我們的大腦就好比一台電腦，當我們接受和處理語言信息的時候需要佔取大腦中的內存，內存越小，我們處理信息的能力就弱，而STM的訓練就是幫助你去增加內存，所以看你的大腦是8GB的，還是64GB的，還是32MB的，還是8MB的，就直接決定你大腦處理信息的速度了。
聽寫訓練的時候一定要注意：不能聽一個詞就按暫停，聽一篇300字的文章要用1個小時，這顯然沒有訓練到STM。要逐步減少暫停的次數，不求一次全部聽准並且記錄下來，但是反覆幾次之後，正確率能接近80%就差不多了。前段時間川普的就職演說，我就是在看現場直播的同時錄音，然後花了40多分鐘就全部聽打出來了，當然川普的講話內容的確過於簡單了。
次於聽寫訓練強度的就是精聽。精聽也是需要動筆的，而且也可以反覆做幾遍。只不過精聽動筆的時候是要記筆記，而不是逐詞逐句記錄。從這不難看出，精聽主要訓練的，除了STM以外，更重視的是對於聽力材料邏輯的把控。托福聽力考試中這一點就非常的看重。邏輯對於閱讀和聽力來講都是非常重要的。這裡的邏輯，並不是哲學層面的邏輯，不需要有嚴格的論證範式，而是指材料是如何展開觀點的，如何組織論據的。因為一旦培養出邏輯能力，我們就可以半聽半猜的去聽了。於此，我們又可以得出精聽的一個訓練要點：prediction（預測能力），即聽完上半句可以猜下半句的能力。預測的能力可以幫助我們先於講話者，構建出一個語義場，這個語義場有可能是對的，也有可能是錯的，但這都不重要的，重要的是我們的聽力節奏不是總慢講話者半拍，這樣也給我們的大腦贏得了信息處理的時間。精聽之後，還可以增加一些複述的練習，這樣同時可以鍛煉口語的表達。
*其實不管是友鄰優課的課程，還是我在喜馬拉雅上的免費節目，我們所有老師始終都在默默的做一件事，提供原文的朗讀版本。這件事情其實做起來很累，但我們特別希望各位同學能夠全面的運用我們的材料，來進行聽寫或者精聽的訓練。
強度相對低的聽力訓練就是泛聽。泛聽其實將精聽刻意訓練的結果應用在日常之中，所以雖然不需要動筆做筆記，但還要不斷的強化prediction的能力訓練。同時，泛聽還要關注額外增加的技能：1）語料背景知識的儲備。這個理解起來沒有任何難度，我們熟悉的話題，聽起來自然輕鬆許多，佔用我們大腦內存的比例就低，相反我們陌生的話題就需要使用更多的內存。這也是為什麼很多友鄰有課和夏說英文晨讀的小夥伴普遍反映在考試中遇到了聽過的相似話題，解題準確率迅速攀升的原因。2）幫我們理解語音中的重音位置與語義的關係。這點又要說回朗讀和口語，很多同學英語發音練了許久，但是進步特別緩慢的原因就在他們僅僅練習的是單詞，是音標，而忽略了單詞在句子中重音的位置。很多單詞在真實語境中是基本上是聽不到的，並不是僅僅因為連讀、弱讀的語音現象，更多是因為句子的邏輯重音不在這個單詞身上。邏輯重音掌握得好，就好比是電腦在處理信息是只抓取最重要的幾個位元組，這樣佔用內存的空間就小，自然處理信息的速度也就更快了。對於邏輯重音的考察，雅思聽力就做的非常好，那些讓你填空的單詞，基本上都是邏輯重音的單詞，所以我也建議大家如果要單獨訓練邏輯重音的話，雅思也是不錯的材料。
對於泛聽還要提醒的一點，很多同學在看美劇或者紀錄片時，經常需要字幕，這個拐杖用順手了就容易產生依賴感，自然就沒有訓練到聽力應該訓練的內容。如同學習游泳，一直帶著救生圈，那一輩子也學不會。與其過去5年每次懊悔自己聽力不好，不如痛下決心，甩開拐棍，練上一段時間。
對於聽寫、精聽、泛聽比例上的分配，初期需要在聽寫和精聽上用力，在STM和prediction上增加自己的聽力內存。有了一定基礎之後，要逐步過渡到泛聽上，進入到實戰的階段。
前幾天見了一個多年前的學生，在加州理工讀電氣工程的博士，他的導師是一個印度人，我開玩笑地說，那你聽課可要費點勁啊。他回我，豈止費勁，一開始就是雞同鴨講，在他手下讀了3年，現在毫無壓力。是啊，其實聽寫、精聽、泛聽的分類，最終還是要為了泛聽服務。這學生命不好，沒有經過太多聽寫、精聽的訓練，充其量就是考過托福聽力。他屬於一腳被踢進了海里，最後學會了狗刨。
方法只能增加效率，但是最終還是膽識與命運。
想起我自己10多年前第一次走出國門的經歷，現在覺得自己當時還是膽子夠肥，在沒有任何智能手機的幫助下，自己找了比賽駐地，稀里糊塗的比完了比賽。去年倫敦商學院邀我做他們北京課程模塊的客座講師，和我電話溝通的是一個土耳其裔的教授，他的口音還是很重的，幸好這麼多年的時間我還是足夠精進，雖然聽懂他的英語還是費了些力氣，但基本上可以做到談笑風生，我們對中國創業、人民幣政策、英國退歐等問題展開了充分友好的交流。所以對於聽力問題，不僅諸君覺得困難，我也同樣覺得困難，但是覺得困難沒有用，關鍵是要迎難而上。
文章最後給各位讀者留一個思考題，大家可以通過留言方式把自己的想法告訴我，我會選取一些有意思的觀點給大家分享。
思考題：你在聽力學習中遇到的最大難題是什麼？
作者簡介：夏鵬，英語教師。琢磨文化創始人。南京大學英語系畢業。2005年世界英語演講比賽總冠軍。現任中國英語演講國家隊總教練。長江商學院 MBA，倫敦商學院客座講師，新華社特約撰稿人，CGTN 英文訪談特約評論員。詠春弟子。
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